[心得] 第一屆貢寮馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者robin52114 (平平)時間12年前 (2014/04/20 21:20)推噓19(19推 0噓 7→)留言26則, 17人參與討論串1/1
星期六的時候整個大太陽，想說隔天貢寮馬慘慘
結果早上起床發現陰陰的天氣還不錯!
雖然說是貢寮馬拉松，不過起點跟終點都在福隆這邊
前面10K路線雖然起起伏伏但還算是平緩，緩緩的上升
在半馬跟全馬的分岐點還算標示的清楚也有工作人員
在我擦汗的同時看到旁邊的跑友跑錯了...
大概已經過分歧點2K左右..辛苦了，超半馬!!
接下來是無止盡的上坡，小弟盡量以小碎步的步伐緩緩上升
就是不想停下來用走的，到了折返點才發現原本的坡頗陡
速度煞不太下來，由於小弟腳的食指比拇指長，一直頂到
比以往提前開始痛；下山之後的路線也是起起伏伏但不至於難跑
(除了終點前約3、4k吧?有一個陡坡..看到超不爽的)
最後大約800M是一段沙地，衝沙地之前看到超多人都躊躇了一下XD
原本也想說要不要脫鞋子跑以免進沙，還是算了就給它踏過去
不過有幾個超大的洞是怎樣!!!意圖使人掉進去洞裡哈哈
結果最後成績還小破了去年富邦PB!!看來沒停下來是正確的
整場比賽下來小缺點
1.就是里程數的標示很少，5K一個
還有最後一下就突然剩2K超詭異的(雖然心裡很爽
2.終點門沒有直接幫你配戴獎牌等等
3.賽後的補給有點簡單
不過以第一屆來講我覺得還算不錯了!
路線的補給算豐沛，麵包也很好吃~~
不過仙楂糖我不敢碰..怕吃了很渴
路上的加油團有打鼓的、鄉野道路的村民等等都很熱情
真的是跑友的精神支柱!!
以上
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寄物這塊好像大家都蠻慘的，不過因為前天就來這邊住的關係
所以並沒有寄物
※ 編輯: robin52114 (203.71.2.84), 04/21/2014 16:36:36
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