Re: [問題] 跑很少還得足底筋膜炎這樣正常嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (hbogokimo)時間10年前 (2015/10/02 16:36), 編輯推噓1(1019)
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最近莫名足弓接近前腳掌發生足底發麻的狀況… 起床第一步是不會痛 再工作時候偶爾會痛一下… 我是一般足弓,上班穿著Asics Nimbus 15 這樣也是足底筋膜炎嗎Orz 是突然才這樣的…挺無言的(最近都沒練跑..) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.200.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1443774996.A.89B.html

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久站好像也會?
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最近我的工作滿長站的!有可能…
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之前作業員的組長,他都是雙腳比肩膀還開的站法,有用
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嗯…我大多都是移動的時候才會突然麻、麻+痛一下…有
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時候又不會=…=…
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麻的話,和神經有關,建議看一下醫生
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久站久走也會
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看了醫師觸診以及按壓,但是都無痛處…醫師表示非典型
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足底筋膜炎…表示是傷到神經上的問題較可能、便看了自
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己鞋子…建議自己買中足腳掌寬一點的鞋子
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鞋店多買幾個來試試看,鞋子不要只買一雙
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神經受傷,可以吃B群,熱敷,按摩,但也要花半年時間修護
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猜你末端循環不很好
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拉小腿筋應有些幫助
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鞋子大多都是買一般的(Mizuno asics)
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手指知道可以把玩握力器…但腳就不知道該怎麼做XD(末
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梢)
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目前擁有的鞋款…Rider 18 nimbus 17 spacer dyna2 工
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作穿nimbus 15
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想說亞洲品牌都比較寬…醫師是建議我穿看看2E嗎XD
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文章代碼(AID): #1M3a8KYR (Road_Running)
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