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[問題] 跑鞋請益

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (neaison23)時間4天前 (2025/09/06 00:26), 編輯推噓13(13推 0噓 13→)
留言26則, 15人參與, 2天前最新討論串3/3 (看更多)
小弟是一個跑步新手 兩年前曾挑戰過半馬 停滯了一段時間 今天11月將跑上人生第一場全馬 平日練習的跑鞋是波12 還有一雙特步160 x6.5 跑量如下圖 http://i.imgur.com/OKOecqn.jpg
接下來的課表 Easy run 大約8-10k 一週約一到兩次 tempo run 10k 一週約一到兩次 long run 14-26k放在週末 現在想再添購一雙跑鞋 不過有些疑問想了解 第一就是波12建議放在什麼定位去做使用 再來就是以這樣的課表 可以建議再添購什麼定位跑鞋 關於品牌鞋款的部分 最近看到NB的Rebel v5跟SC trainer配色都蠻好看的 再麻煩各位前輩給予鞋款及定位的建議 感謝感謝 （若有其他品牌推薦的也歡迎分享，剛入跑圈，對這些都還不是很熟悉） ----- Sent from JPTT on my OnePlus CPH2653. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.85.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1757089564.A.B9F.html
推
09/06 09:25, 4天前 , 1F
陸牌 匹克的千層浪大推，定位和波12類似的厚底無板鞋。
09/06 09:25, 1F
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09/06 09:25, 4天前 , 2F
價錢也才1000出頭
09/06 09:25, 2F
推
09/06 09:30, 4天前 , 3F
波12有板
09/06 09:30, 3F
推
09/06 10:34, 4天前 , 4F
好奇有一天跑到44km 耶，這是什麼訓練概念
09/06 10:34, 4F
推
09/06 10:35, 4天前 , 5F
直接跑超馬吧，好猛
09/06 10:35, 5F
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09/06 10:49, 4天前 , 6F
那天是騎車 顏色不一樣 公路車騎10年 剛入門跑步 哈哈
09/06 10:49, 6F
推
09/06 11:01, 4天前 , 7F
推亞瑟士的鞋 Novablast 5, 最近出的Blast家族評價都不
09/06 11:01, 7F
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09/06 11:01, 4天前 , 8F
錯
09/06 11:01, 8F
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09/06 11:40, 4天前 , 9F
我也在想44K是怎麼回事XD
09/06 11:40, 9F
推
09/06 12:01, 4天前 , 10F
Rebel 五代蠻萬用的 目前服役很滿意
09/06 12:01, 10F
推
09/06 13:33, 4天前 , 11F
用配速去分跑鞋, P 4:30外選無板鞋, P 4:30內選碳板鞋.
09/06 13:33, 11F
推
09/06 14:03, 4天前 , 12F
重新定義跑步新手
09/06 14:03, 12F
推
09/06 17:14, 3天前 , 13F
依你的跑速、腳掌寬度、高低足弓，還有你買這雙的跑
09/06 17:14, 13F
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09/06 17:14, 3天前 , 14F
鞋的目的為何來選鞋會比較實際
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推
09/06 17:46, 3天前 , 15F
缺一雙無板的拿來日常輕鬆恢復跑 波12跑速度訓練
09/06 17:46, 15F
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09/06 19:36, 3天前 , 16F
我對鞋子的觀念是喜歡就買
09/06 19:36, 16F
推
09/06 19:52, 3天前 , 17F
會跑操場嗎？會的話建議買一雙薄底鞋
09/06 19:52, 17F
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09/06 20:35, 3天前 , 18F
感謝高手推薦~平時不愛操場 路跑居多 那來入手一雙厚底
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09/06 20:35, 3天前 , 19F
緩震的跑鞋
09/06 20:35, 19F
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09/06 23:41, 3天前 , 20F
剛好看到粉色電商上面有雙Rebel v5 28xx 又剛好的尺寸
09/06 23:41, 20F
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09/06 23:41, 3天前 , 21F
下單了 感謝各位哥！
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推
09/07 09:50, 3天前 , 22F
中國鞋就怕要賭人品(版型). 如果住台北 必邁這品牌
09/07 09:50, 22F
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09/07 09:50, 3天前 , 23F
7號公園自行車有. 他們是三鐵店家.也有賣太陽眼鏡
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09/07 09:51, 3天前 , 24F
上次去買跑鞋順便入手spear 變色眼鏡. 目前兩個都服役中
09/07 09:51, 24F
推
09/08 11:04, 2天前 , 25F
一樓推的千層浪我也蠻喜歡的，自己覺得適合配速5-6分
09/08 11:04, 25F
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09/08 11:04, 2天前 , 26F
最近只要跑10k以上輕鬆跑或長距離就穿這雙
09/08 11:04, 26F
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