[問題] 很久沒有打球怎麼恢復個人巔峰的水準????
看板basketball (籃球)作者kobeno1 (....................)時間20年前 (2005/02/28 03:38)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/2 (看更多)
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作者: kobeno1 (....................) 看板: STREET_BALL
標題: [問題] 很久沒有打球怎麼恢復個人巔峰的水準????
時間: Mon Feb 28 03:37:48 2005
小弟以前高中幾乎天天打球體力球感都還不差
但後來跑去重考一年
那一年我完全沒有任何運動唯一流汗的機會就是走路吧
後來考完了上了大學
才發現重考完的我完全沒有高中時的水準了
包刮體力耐力爆發力球感等
我一直想恢復但就是沒辦法
想請問一下有沒有大大像我降一年以上沒運動打球
又恢復以往水準的
分享指導一下小弟吧
謝謝回應
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