Re: [球技] 請問一下,HBL的球員訓練菜單都是怎麼밠…
※ 引述《ketter (凱德)》之銘言：
: ※ 引述《pennykidd (andre)》之銘言：
: : 這種方法練體能當然是好.....只是這種土法煉鋼的方式......
: : 效果有比較好嗎？ 練得多不如練得精.......
: : 台灣練出來跟國外練出來......感覺差很多
: : 國高中生身體還在發育....這種做法感覺上只會培育出愈來愈多小時了了的例子
: : 就像棒球一樣 球員還不到成年就已經被操壞了....
: : 這樣...真的有比較好？
: 有計劃的重量訓練 跟體能訓練才是王道啊
: 過度的訓練只會讓傷害累積
: 到最後全身都是傷
適度的訓練 推崇 屏中...........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.94.38
→
59.113.173.205 08/17, , 1F
59.113.173.205 08/17, 1F
推
220.136.173.186 08/17, , 2F
220.136.173.186 08/17, 2F
→
218.164.59.3 08/17, , 3F
218.164.59.3 08/17, 3F
→
218.172.48.49 08/17, , 4F
218.172.48.49 08/17, 4F
推
218.171.249.2 08/17, , 5F
218.171.249.2 08/17, 5F
推
59.113.186.224 08/21, , 6F
59.113.186.224 08/21, 6F
→
59.113.186.224 08/21, , 7F
59.113.186.224 08/21, 7F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 6 之 6 篇)：
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
19
21