PTT體育區 / basketball (籃球)

Re: [訓練] 我該如何訓練和定位自己呢..

看板basketball (籃球)作者 (Nicky)時間18年前 (2007/12/26 22:48), 編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 4人參與, 最新討論串2/4 (看更多)
175/90 如果你從三分線拿球 然後被對籃框做低位單打的動作 只要轉身投籃夠準(連跳都不用跳 因為你身體構寬) 真的很難守 ※ 引述《Nashorz417 (咦~我怎在這裡?)》之銘言： : 大家好 因想練身體 和興趣 所以加入系隊 : 我175公分 約90公斤 算小胖子 說速度 也不快 反應也不夠敏 : 但切入上籃還算會 : 跳也跳不高 原地全力跳 勉強能碰到版 進攻方式幾乎都是以中距離 : 和籃下的拋射等等 但是每當在比賽或者是33的時候 : 我大概是打4號位置 隊中 有195的隊友打5號 比賽的時候 : 打外面 也不知道該不該走去三分線要球 還是要進去卡位要球 : 然而速度不夠快 打裡面 又不夠高 也跳不高 變成裡外不是人阿!!~"~ : 5 打 5 守很死 遇到的幾乎都是守2 3區域 所以變得我 不知道 該往外 還是往內 : 跑位概念 看戰術板 都看的懂 但實際上去打 卻不知道該怎麼辦 我幾乎都拿不太到球 : 想請問一下 4號球員 還有我的身材來看 我該如何訓練自己 : 4號球員的跑位和打法都不太了解 希望有高人指點 我能往哪一方面去加強呢? : 感謝各位.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.228.9
推
12/26 23:02, , 1F
呃.....會嗎? @__@
12/26 23:02, 1F
推
12/26 23:10, , 2F
轉身投籃 會被蓋..因為我要跳投 很明顯..還是蓋的到
12/26 23:10, 2F
推
12/26 23:17, , 3F
當務之急是加強基本體能
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12/26 23:18, , 4F
175跳不高卻打四號,等體能練好就盡量在底線找機會吧
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反正有個195中鋒嘛,他一定比你會吸引包夾,你在底線游移找
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12/26 23:20, , 6F
空檔跟籃板就很好了
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底線空檔接到球就用噸位跟假動作打籃下(雖然有點矮)
12/26 23:21, 7F
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系籃嘛,這樣打還是可以找到機會的
12/26 23:22, 8F
推
12/26 23:23, , 9F
了解!我真的不會利用身材,因為大家幾乎都
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1 2 3號3點互傳不然就吊中給5號 4號真的不知道該幹麼=
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哪裡有教學 籃下技巧的呢.我找叮噹肯的影片都是灌籃=.=
12/26 23:25, 11F
推
12/26 23:28, , 12F
5號在高中你就在低位,他打低位你就上中
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12/26 23:29, , 13F
籃下技巧的教學,去球場就有很多可以看啦,免費的教練
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12/28 01:16, , 14F
四號可以跟五號搭配打高低中鋒 高中鋒要球吸包夾
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低中可以趁機走底線開後門 反過來也行 低中做背框單打吸人
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12/28 01:19, , 16F
高中鋒空切中間接球進攻
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推
12/28 02:11, , 17F
你打系籃嗎= =?
12/28 02:11, 17F
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