Re: [問題] 如何加強基本動作

看板basketball (籃球)作者tetsuya0129 (七年)時間18年前 (2008/04/03 08:19)推噓8(8推 0噓 1→)

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這位同學你好，看到現在有小孩這麼熱心發問籃球，真的很人高興。以我自己過來的經驗，給你一些建議。相信會讓你的籃球路，能發展的更好。首先，你要知道，你是國一，13歲，身體還在發育，更重要的是力量還在成長，所以這時候你應該注重在於：「基本動作」的練習，還有「正確姿勢」的學習。所以，關於除了「標題的問題」外的五個問題，我只回答第二個問題。另外其他問題，等你投籃姿勢練起來了再去練，一次練很多東西，就像是一個人只有100塊但同時要去很多地方， 100塊就應該只去一個地方好好玩不是嗎？投籃算是籃球裡面很重要的技能，你有看電視可以看到，幾乎全場比賽中大部分得分都是投籃，所以這點練好你就會變很厲害。至於怎麼練，首先，你要先找出適合你的距離。如果你力氣算大的，我建議你可以從「罰球線進去一點點」的距離來開始練「原地投籃」。這樣投你會覺得輕鬆，然後姿勢也才會帥跟漂亮，投籃要輕鬆好看才會準，投50球就會很累的姿勢一定都很醜，也很不準。不要練比我建議你的距離更遠的距離，為這樣會使你習慣很醜的投籃姿勢，然後等你長大後你的姿勢就一輩子都改不回來都很醜。至於投籃動作，我建議你去找你們學校的籃球老師或是教練，請他教你怎麼投，我相信只要看到這麼有心的孩子，而且你又有身材，只要你表現出想學的心，他們應該都會教你。除了問老師，你可以請你爸媽，用攝影機，把你的投籃姿勢錄起來，你在自己回家看，然後跟電視裡的射手球星比比看，然後自己去學習。與其在版上用文字告訴你，我建議你直接找可以教你的人。文字的正確解讀，對一個國一生還有點困難。我怕誤導你。不要直接練跳投，這樣會讓你學到很奇怪的姿勢。除了練投籃外，建議你多練練運球，就是你說的基本動作。不要一下就練什麼跨下，轉身，你先把左手運球練好就好。把你的左右手都練到可以不看球過人，我覺得會讓你以後的籃球路走的很順。加油喔，不要看一看就不練了，這樣我花30分鐘打這一篇就沒意義了。 ※ 引述《laa325770 (╯▽╰)》之銘言： : 我是個愛打球的小國一 xD : 1.防守時,如何才能不容易讓對方切入阿 ? : 2.如何矯正投籃姿勢,我投籃的時候 : 3.切入 : 4.三打三的 : 5.投三分球 : 恩以上都是我的問題 : 有請板上大大幫忙解惑感謝 m(_ _)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.137.219