Re: [訓練] 切入重心總是不低
看板basketball (籃球)作者welb (............)時間16年前 (2009/08/22 14:07)推噓6(6推 0噓 13→)留言19則, 10人參與討論串3/4 (看更多)
※ 引述《sky2327189 (楓漾水滴)》之銘言：
: 會上籃不代表會切入
: 其實小弟我一直不懂得切入的重心要如何壓低
: 在原地模擬的時候 可以辦得到身體壓很低
: 但是當拿著球切的時候 身體卻不能夠壓很低
: 所以在切的時候 身體算是仍在很高的位置
: 如果太刻意要壓低 那麼切入的啟動就變得很刻意 而且很慢
: 我想問 重心壓低跟步伐大小有沒有很大的關係
: 如果一直繞著球場罰球線附近的的圈圈繞著 對重心壓低會有明顯的SENSE嗎
: 還是有其他幫助訓練重心壓低的練習法
: 再問一個問題
: 如果身高夠 跨大步伐並利用身體對抗性擠開別人過人
: 這樣跨大步伐過人 相較於重心壓很低過人
: 重心很高在此時是否就不是那麼重要了
之前聽前國王對中鋒狄瓦茲講過
切入的重點:強而有力 不拖泥帶水
他講的重點其實就是快到底是不是切入的第一要素?
我想快那是一個bonus
所以推文中提到LBJ的切入 我想那就是一個很明顯的例子
另外提一個對原po有幫助的
我忘記是誰講 好像是李學林
他提到"切入要小角度切入"也就是切入的時候 身體要略靠於敵人方向切入
這樣子的切入可以把防守者逼出自己的切入路線 不過想當然前提是身體對抗性要夠
要不防守者一樣把你擠回去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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