[傷害] 十字韌帶重健後 又..
小的我兩隻腳都重健過
也有先開過關節鏡處理被磨損的差不多的半月板
因為重健手術後到現在也有1年多了
復健也有一點功效
所以近一個月來有比較大膽一點在恢復運動
但不知道是不是過於疲勞還是不自量力
最近兩個禮拜 右膝(比較早開)都有不小心再扭到
但自認是小扭(因為其實一直以來膝蓋自己有時都會卡住然後又自己恢復)
但前幾天扭到的...到再在還在腫還在卡:"(
有點怕怕的不知道會不會又斷 (有那麼容易斷嗎....)
因為自己感覺的出來是骨頭有點移位
可是又不敢看中醫讓中醫喬
但是看西醫...西醫又比較消極(照X光 冰敷...啪拉啪啦，除非照MRI確認)
那...到底該怎麼辦啊....
還有...我的左膝當初術後不到兩個月(還是超過兩個月有點忘了)
在還不能全彎的狀態下
有一次走路(帶著護具)不小心跌倒了導致我整個跪下去
間接幫我全彎了!!!!!!!
所以左膝復健之路"彎"的很快...........
但....其實很擔心這樣有沒有又扯斷了!!
可是跟醫生說我跌倒整隻腳用到了..
他又說不用擔心 囧
重健之後......我還是好擔心啊
該不會現在都白重健了吧
兩隻腳耶!! 自己可以樂觀的想說肌力努力練就好
但...要怎麼對爸媽交代啊!!
難道要讓他們知道 手術都白做了嗎?!?!
是煩惱 也是問題 謝謝大家了 Orz...
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