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Re: [比賽] 上籃很常放槍。

看板basketball (籃球)作者 (西斯人)時間14年前 (2010/10/18 23:50), 編輯推噓19(19推 0噓 13→)
留言32則, 18人參與, 5年前最新討論串2/4 (看更多)
--排版太亂，恕刪-- 根據您的問題。 說了那麼多，簡單來說，就是... 練習不夠！！！ 不夠紮實！！！ 根據以前練笑隊時的上籃法， 來回是基本的（運球三次就得上籃） 然後再變成連續來回--->三次來回 重點，一球沒進多一次來回。 每一球都很重要， 對我來說，這才是最有用的方法。 當然我不知道您的練習方法是如何 但在我看過大學系籃那些放槍王之後 我發現通病都存在於， 1.練習時不夠積極 （（慢慢運慢慢上籃，比賽誰跟你在慢慢來）） 練習時沒有全力跑，自然比賽或打全場時自己節奏就會跟不上 2.愛耍帥 （（明明很簡單的擦板上籃，有人就是喜歡多個打板）） 沒錯打板好像很屌，但又不是灌籃，妳打個板打得太大力 籃框搖晃太厲害妳覺得球會不會因此彈出來。 3.多幾種上籃節奏 一般練習很單調， 就右邊拉、左邊拉，其實系隊很少練中間上籃， 就我自己而言，練習時我會以多種情況下練習。 （左右手自然得練到很習慣） 大家習慣都是 1.2.上籃 當妳被壓迫或後面有人追上來時，常常因為節奏而被尻火鍋 所以當練習時如果能練個1.就上了 或其他不協調的節奏， 或突然的放慢速度， 雖然姿勢可能不好看，但 依舊是兩分照算！ --廢話一堆-- 希望大家能保持對籃球的熱情哈 共勉之 阿斯～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.43.150
推
10/18 23:51, , 1F
是三傳上籃吧...運球三次也太神
10/18 23:51, 1F
推
10/18 23:51, , 2F
打板不是球放進去才打的嗎 顆顆
10/18 23:51, 2F
→
10/18 23:52, , 3F
三次還好吧，三分線就收球上籃的話。
10/18 23:52, 3F
推
10/18 23:57, , 4F
校隊從底線下球到對面上籃運三次就要收球跨步了
10/18 23:57, 4F
推
10/19 00:07, , 5F
一次採到三分線，一次採到中線，一次到三分線，收球
10/19 00:07, 5F
推
10/19 00:13, , 6F
每次運球都是扔遠球 有可能
10/19 00:13, 6F
→
10/19 00:14, , 7F
適用於前面無人防守的快攻
10/19 00:14, 7F
推
10/19 00:16, , 8F
那怎麼練快攻的空中閃躲
10/19 00:16, 8F
推
10/19 00:18, , 9F
你從對面場推過來 叫人站在罰球線那邊等 等著搧你鍋
10/19 00:18, 9F
推
10/19 00:21, , 10F
三次這....屌,節奏推,不過收球兩步如果變相也有不錯效果
10/19 00:21, 10F
推
10/19 01:03, , 11F
老師說要用推的，然後球後旋
10/19 01:03, 11F
推
10/19 01:39, , 12F
學長以前要我上籃打板 是因為要訓練跳高而已 跟屌不屌無關
10/19 01:39, 12F
→
10/19 01:40, , 13F
老實說我覺得跟屌不屌無關
10/19 01:40, 13F
推
10/19 02:26, , 14F
長太高 跳太高 那種不小心打到板的 就算了...
10/19 02:26, 14F
→
10/19 02:27, , 15F
有些那種很辛苦上去蹦一聲 然後下來還"青"人家的...
10/19 02:27, 15F
→
10/19 02:27, , 16F
就超討厭的...
10/19 02:27, 16F
推
10/19 03:01, , 17F
下球運三次就上籃 對於校隊來說是滿正常的
10/19 03:01, 17F
推
10/19 07:05, , 18F
運三次就上籃 不算神吧 只要練習 系隊也可以做到
10/19 07:05, 18F
→
10/19 07:06, , 19F
把球往前推進 人有種去追球的感覺 腳步跨大一點
10/19 07:06, 19F
→
10/19 07:07, , 20F
運兩次就可以過中線 第三次就可以進三分線
10/19 07:07, 20F
→
10/19 07:07, , 21F
最後再加上大跨步上籃 其實不難
10/19 07:07, 21F
推
10/19 15:49, , 22F
rondo三秒還四秒就到對面場得分了0..0
10/19 15:49, 22F
推
10/19 16:21, , 23F
可是很多人的運球週期<1s
10/19 16:21, 23F
→
10/19 16:22, , 24F
往前拋當然是讓運球週期>1s的簡單方法
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→
10/19 16:22, , 25F
可是如果要兼顧控制球體 球也不可拋太遠
10/19 16:22, 25F
推
10/19 22:37, , 26F
3次...我們只能3傳....
10/19 22:37, 26F
推
10/20 00:06, , 27F
3次是基本吧= = 只是真的很累XD
10/20 00:06, 27F
推
10/20 20:23, , 28F
練笑隊XD 是專門練肖話的嗎XD
10/20 20:23, 28F
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10/27 00:31, , 29F
三次就上藍真的很基本..........................
10/27 00:31, 29F
推
11/08 13:01, , 30F
其實三次有點刻意= =
11/08 13:01, 30F
→
12/06 18:21, 6年前 , 31F
是三傳上籃吧...運球 https://muxiv.com
12/06 18:21, 31F
→
04/16 20:06, 5年前 , 32F
3次是基本吧= = 只 http://yofuk.com
04/16 20:06, 32F
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