Re: [比賽] 上籃很常放槍。
看板basketball (籃球)作者chipretender (chipretender)時間14年前 (2010/10/19 12:10)推噓8(8推 0噓 14→)留言22則, 12人參與討論串3/4 (看更多)
啊啊啊 這篇文太中肯了 可是我要幫釘版的人平反一下~~ 前文恕刪
: 1.練習時不夠積極
: （（慢慢運慢慢上籃，比賽誰跟你在慢慢來））
: 練習時沒有全力跑，自然比賽或打全場時自己節奏就會跟不上
超中肯的 看到人家練球慢慢用小跑步上籃就滿肚子度濫= =
: 2.愛耍帥
: （（明明很簡單的擦板上籃，有人就是喜歡多個打板））
: 沒錯打板好像很屌，但又不是灌籃，妳打個板打得太大力
: 籃框搖晃太厲害妳覺得球會不會因此彈出來。
這我就真的要平反一下 像我個人不是很愛那種把球拋起來再打版的那種釘版
可是有時候真的釘版是必要的而且會安全很多
第一.全場衝刺的上籃 你全速衝刺再跳 很少人不會不小心碰到版的吧?
而且這時自然的釘版可以幫助自己 像是在版上撐一下
身體穩定比較不會被人碰到或是自己跌倒 而且落地對膝蓋衝擊也比較小
第二.意念問題 當你想著那個點你會跳得比較高
個人是覺得這種情況下的上籃用手背釘會比較順啦 用手掌拍很容易太大力球彈出來
: 3.多幾種上籃節奏
: 一般練習很單調，
: 就右邊拉、左邊拉，其實系隊很少練中間上籃，
: 就我自己而言，練習時我會以多種情況下練習。
: （左右手自然得練到很習慣）
: 大家習慣都是 1.2.上籃
: 當妳被壓迫或後面有人追上來時，常常因為節奏而被尻火鍋
: 所以當練習時如果能練個1.就上了 或其他不協調的節奏，
: 或突然的放慢速度，
: 雖然姿勢可能不好看，但 依舊是兩分照算！
: --廢話一堆--
: 希望大家能保持對籃球的熱情哈
: 共勉之
: 阿斯～
阿斯～ 快被課業壓垮了 但還是要燃燒一下～
＝ ＝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.33.164
推
10/19 12:13, , 1F
10/19 12:13, 1F
→
10/19 12:14, , 2F
10/19 12:14, 2F
推
10/19 12:16, , 3F
10/19 12:16, 3F
→
10/19 12:17, , 4F
10/19 12:17, 4F
→
10/19 12:17, , 5F
10/19 12:17, 5F
→
10/19 12:18, , 6F
10/19 12:18, 6F
→
10/19 12:24, , 7F
10/19 12:24, 7F
→
10/19 12:25, , 8F
10/19 12:25, 8F
→
10/19 12:54, , 9F
10/19 12:54, 9F
推
10/19 17:38, , 10F
10/19 17:38, 10F
推
10/19 18:01, , 11F
10/19 18:01, 11F
→
10/19 18:03, , 12F
10/19 18:03, 12F
→
10/19 18:40, , 13F
10/19 18:40, 13F
→
10/19 18:40, , 14F
10/19 18:40, 14F
推
10/19 20:39, , 15F
10/19 20:39, 15F
→
10/19 21:36, , 16F
10/19 21:36, 16F
→
10/19 21:36, , 17F
10/19 21:36, 17F
推
10/19 21:43, , 18F
10/19 21:43, 18F
推
10/20 01:51, , 19F
10/20 01:51, 19F
推
10/20 13:47, , 20F
10/20 13:47, 20F
→
12/06 18:21,
6年前
, 21F
12/06 18:21, 21F
→
04/16 20:06,
5年前
, 22F
04/16 20:06, 22F
討論串 (同標題文章)
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章