Re: [訓練] 控制投籃距離應該控制投籃力量還是弧度
※ 引述《as4351224 (中壢劉德華)》之銘言：
: 最近在勤練三分球 經過一段時間的練習終於變成單動的投籃了 距離也變得比較不成問題
: 但一直有疑問到底不同距離應該要調整出手角度還是力量？哪一種方式會比較穩定呢
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正常來說
越遠出手角度越低
因為這樣力度
比較容易保持一致
發力保持一致
投籃機制比較不會跑掉
初速都一樣
單純用彈道控制遠近
你打過迫擊砲的話
差不多就那個意思
目標越近角度越高
像利拉德丟超遠三分的時候
舉球幾乎只會跟眼睛平行
出手時不刻意抬肘
setting時上臂約跟地面平行
當然還有更低的出手點
比如吹羊
甚或是WNBA的
sabrina ionescu
caitlin clark
甚或是高錦瑋
出手前的setting point
上臂都是向下垂的角度
但這些人都能
輕鬆地從8m附近出手
已經在NBA三分7.25m後面一步了
當然設定上是要反過來
應該是從最大發力的最大有效射程
慢慢向籃框接近提高出手角度
不然反過來你會越投越吃力
最後變成純用推的甚至要往前跳
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※ 編輯: VVizZ (125.227.93.205 臺灣), 10/24/2024 10:47:33
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