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Re: [閒聊] 靜坐時肢體會動的問題

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (vialo)時間15年前 (2009/10/20 00:09), 編輯推噓3(3推 0噓 20→)
留言23則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
不好意思，我又有問題…… 打坐的時候，覺得身體都會微微的隨心跳晃， 我通常是晃幾下，然後把身體定住，過不久又隨心跳晃。 請問是不是我呼吸沒有調好，然後太喘？ 有時候是會覺得有點喘不過氣，心臟那邊痛痛的， 一直要定住不晃的時候。 我好像不適合數息，越數越不自在~"~ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.113.114
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入靜功法百百種 不是每一種都適合自己 你要找適合自己的
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推
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身體稍稍晃動是還好，我說的那些靜坐時肢體會動的現象，是
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動作由小到大，愈到後來愈誇張，例如我自己是坐著，因為手
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腳都固定住，就只能用身體晃動，可是一直置之不理就讓它一
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直動的話，有時候最後就會整個身體倒下來……
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它這樣子搞的話，我自己是不覺得有什麼氣動的現象，反而給
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它這樣子搞，雖然也沒有害處，卻是會妨礙我入靜的。
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所以，最後索性遇到這種現象時，只要一開始，通常我直接就
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用意念將這些動作制止下來了。
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只是會偶爾久久一次陪它玩個一次，看有沒有新花樣罷了。XD
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只是這種現象，目前已被許多門派視為是一種「神功」了。科
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科！有些人，別人要騙他不容易，但自己騙自己，倒是一下子
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就騙倒了。
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某些宮廟裡這樣晃的很開心的人很多啊
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推
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晃動可以分兩個部份去看
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一個是身體及心理靜下來時察覺到的，其實身體本身就會
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隨著呼吸心跳及肌肉維持有些晃動
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第二個部份就是所謂氣通的反應 每個人晃動的反應都不盡相
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同，因為每個人的生理狀態不同
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推
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我也有跟原po一樣的情況~每次坐都會搖晃~後來自己覺得
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怪怪的~就沒再靜坐了~想說找個懂的人來問~再開始靜坐
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我留意了一下 應該是身體平常就會隨心跳動 自己沒發覺到
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之後也沒用數息法了 目前是觀想放鬆 盡量不要幻想XD
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