[問題] 斷食是否可以增加功力呢

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者yule1224 (陽光燦爛)時間14年前 (2010/03/16 01:50)推噓1(1推 0噓 9→)

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一直很困擾我的是額頭一直在冒痘痘，剛好最近看了排毒的書，裡面建議可以用三天的斷食排身上的毒，另外還說越接近24小時，肚子越容易餓，只要撐了過去，肌餓感就會消失，而且身體輕飄飄的，會有一種不食人間煙火的清爽感覺，慢性病會慢慢紓解，精神層次上也慢慢提升，頭腦變得清晰，文思泉湧，靈感很多，有更加接近神的感覺。這種形容滿吸引人的，似乎一舉數得，所以想嘗試看看，不過我是那種無法勉強自己的人，一直沒找不到機會嘗試。今天早上，喝了兩杯的菊花普洱茶後，覺得肚子很飽，所以就沒吃早餐，中午仍不覺得餓，心想既然這樣不餓，就趁勢斷食吧。為了不讓自己累或餓，中間盡可能的放鬆自己的心和身體，而到了下午五六七八九十點時，還真的餓了，於是我就泡杯熱呼呼的決明子茶，並泡了熱呼呼的熱水澡，肚子也就不餓了。我很好奇的是，不知版上有沒有大大斷食過，斷食之後，是否覺得功力大增呢? 另外，我靜坐有個問題就是坐不久。我有試著數息，不過只要一數，呼吸就變得很刻意。不然就是感覺自己的身體讓自己放鬆些，但就很難坐舒服，時間也過得很慢。今天泡澡時我也有順便靜坐，我就在想，為什麼靜坐時間會這麼緩慢，而看電視時間就過著這麼快，如果在靜坐時，能看著腦中的電視，是否會有趣些呢? 於是我就試著看能不能看到畫面。之前有去觀元辰宮，自己的想像力好像又提升了不少:P 所以出現畫面也就不怎麼難，我就看到開滿荷花的湖上有條小船上面有一對古裝情侶在吟詩，岸邊開滿了白色的吉野櫻另外我腦中畫面空白處還出現行書的詩句(內容忘了)，不過這畫面好像又不怎麼持久，接著就跳到桃花源去了接著又是大山大水....... 因為只有畫面沒有劇情，也實在不像電視那麼好看，所以我大概比以前多坐個兩三分鐘吧不知要怎樣才可以愉快的坐三十分鐘呢? -- 我深深的發現內心深處 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114