[問題]禪定一直在原地踏步怎麼辦?已刪文
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者a77788897 (飛魚)時間14年前 (2010/08/29 15:26)推噓12(12推 0噓 37→)留言49則, 7人參與討論串1/3 (看更多)
是這樣的
小弟我加入學校的禪學社已經1年半了
每個禮拜都會打坐一兩次
我是相信禪定對身體和心理有很大幫助的
不過就這1年半的經驗我的體驗真的很少很少
只有時候眉心會感覺到一陣麻麻的而已 不過我小時候很專注時就會有這種感覺了
應該不是禪坐引起的 也不知道麻麻的代表什麼
我的同學有些會感到熱或是跳動或是光之類的
而我則一點點都沒 我知道所謂禪坐不重體驗 所謂佛來佛斬 魔來魔斬
不過禪坐一點感覺都沒有 讓我有點信心受挫
畢竟我個性本來就蠻靜的 不需要什麼靜心靜慮的
慢慢覺得打坐只是坐在那邊而已 尤其忙碌的時候完全覺得是在浪費時間
我不是要求神通還是什麼開悟的
只希望至少身體還是心理能夠不同以往
我禪坐的方法是腹式呼吸然後專注在第三腦室
不知道是不是我方法錯了還是要再加上什麼
社團裡沒有講到"氣" 我不知道是不是跟這個有關??
我打坐沒什麼心得 不過因為有點年紀所以在社團裡還要教學弟妹= =
不希望誤人子弟 也想找回打坐的信心 所以想問問版友們我該怎麼辦!!??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.202.216
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