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Re: [問題]禪定一直在原地踏步怎麼辦?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (戀愛機會百分之一)時間14年前 (2010/08/30 18:42), 編輯推噓14(14推 0噓 64→)
留言78則, 4人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
果汁愛好者的這一段，我覺得其實有呼應到 南懷瑾的"我說參同契"下冊 p.349 無位真人，元關一竅 這提到守竅， 竅，是沒有固定位置的， Master South 說"你假設它在哪個地方，它就在哪個地方" 接著南先生舉了個例子，就是假如你胃不太好，當你靜坐時， 本能就會注意到那個胃不好的地方， 當注意力集中到那裏時，也就是在守這一竅時，已經無形中在治療了 所以參同契中的"虛懸一穴"，說明著竅的位置無所不在，沒有真實固定的位置 依我這個外行人讀這篇的理解，(請容忍我這半瓶水噹噹響) "守"的意思應該是我們自我在旁觀察生理的自然本能 而那個竅呢? 就讓我們自己身體決定了 至於要用多少的心力(火侯)去觀察，書中提到很多次"勿忘勿助" 我想這應該是答案吧 有錯的地方，盡量更正 :P ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:45) ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:49)
推
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這種說法，比較像是這篇第一種後半段的說法：
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文章代碼(AID): #1AwhG3gW
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但氣機發動時，通常是了知即可……也不必去管它如何發展。
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至於意念放的深不深，這又是個問題了。
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如果你意念放的重的話，就偏向去守那個氣機所造成的感覺了
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。
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但真正道家在談修道的話，是重視二樓那篇第二種的說法。
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推
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身體覺受的干擾：靜坐時身體上種種覺受對靜坐者所造成的干
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擾。（但大多數靜坐者並不知道這其實也是一種干擾。）
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推
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身體氣機造成的覺受，引起靜坐者移轉注意力於此，也是另類
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的攀緣心了。
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推
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我另外舉個例子：有時候我在靜坐時，偶爾久久會出現身體自
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動旋轉之類的現象，這類經驗有許多次之後，經過我的觀察，
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既沒有一些自發動功宣揚者所說的什麼打通氣脈的現象，反而
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因為注意力會移轉而攀緣這類現象，而有礙於入靜。所以之後
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一出現這種現象，我大都就用意念立即制止。
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推
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無論如何，juicelover所說的和一般說的守竅的定義還是不同
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的現象，因為一般的守竅方法是死守一竅，而不是因應氣機發
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動或運轉而守的。
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我覺得這或許可以這樣比喻，就像你守著你深愛的人依樣
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不管他(她)怎麼變，就是守(等)著她
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我這樣的比喻恰當嗎 (眨眼一下)
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樓上…… XD
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推
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好吧!說一下守除了守身體上，還守外在一種無形之氣。
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這種氣比較難守，因為我動不動就把它抓進來。
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難喔難喔。
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這極其有為了啦！
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就初練意硬抓過。但現在是咻一聲就進來
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然後我就發爆啦。但是求靜就要守。因為....
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所以說文字會讓人會錯意。身體上的靜是一亂二平三調
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調完之後就是，長時間穩定跟自然突破
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無形之氣是在亂中調氣呼應時會發生。
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最終還是回歸淨土。
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心理上，你身體調完，意念之氣不是出走或是平息。
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我還真的不知道怎麼求平靜呀。
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因為乃自然發生，初期會這樣，也是兩年前甚麼都不懂
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我還把氣抓進來吃掉，有飽啦。那時候比較偏執在形象上
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真玄.....。
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還是極其有為……
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要不要看看外面聲稱無為法的門派是怎麼說的？
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推
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我不會在意啦，只是做任何事有次序，無為也是在有為後
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I大看看就好，我的文字拙劣，所以不太可能來個落落長
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把我知道的都說的詳盡。
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光是悟出這次序，是師傅把我丟在某地方教給我。
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也沒說甚麼，我那次做了3個小時以上，出來他看一看
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手算一算就說我可以走了。可能師徒間教導就是這樣子，
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推
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故事太多....
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我有看過參同契，正面跟背面，之後我也丟一邊。
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越南師父都跟我說了，所以我就沒有碰了。
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另外說到南的話，師父說他也是很多重點都跳過，故意不
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講，我想起來了昨天我有問他南的事嘛
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這一篇第七點看看，文章代碼(AID): #1Av2EYv0
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推
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嗯!長知識去囉
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第一點和第八點也看看好了。
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如果依陳攖寧先生的說法，其實你練的還是氣功……
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推
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我同意，因為師父也這樣講，我在靜上面只是幼稚園
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不過我沒辦法進步的原因自己非常清楚。
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文章代碼(AID): #1AyZferl
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無為法在氣機發起、運行、歸元的方式一定是以第二種為主。
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你的方法都極其有為了。
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自然是這樣子，我就等囉。
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我也曾反過來過，那種感覺我不會明講，畢竟我還不能隨
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心。
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自知之明囉。
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你練的東西真的是極其有為，文章代碼(AID): #1CTzPoCt
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看的是一個點 就永遠只有一個點了
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陳攖寧這篇挺不錯的
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我已經不想說嘴了，就是這樣子，氣感可以形容，但有些
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狀況是怎麼也形容不來，我今後仍會把我實踐的經驗po上
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但我真的不想討論靜的東西，太虛幻。很無聊的東西
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自知者明，本來我就不應該出現在這個地方。
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上來玩耍打嘴炮。
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有沒有也不是誰說的算。review by youself or none
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真的練下去，就練沒有了呀。我講完了。真累。\
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這種就是要花時間解釋卻怎麼又解釋不來的。
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別去將自己的狀況去硬套名詞比較好。
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有些宗教上或靜坐的專門名詞，已經有一定的意義了，硬套的
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話，會造成別人的誤解。
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