Re: [請益] 光源冥想
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者ilanese (5月21日有新作)時間14年前 (2011/03/15 19:31)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
concentrative meditation可再分為「用第六意識作意，
專注於一的方法」及「不用第六意識作意，專注觀照於一的方
法」這兩種方法。
如果就專注的對象是光的話，一種是自己用想像力來產生
一個光的心像（前者）。
另一種是方法是置一實體光源於面前，睜眼去看。或是靜
坐後自然產生出內光後再來專注，只是這種光源是比較不穩定
的，因為靜坐時未必會出現內光（後者）。
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