PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[問題] 想請教靜坐應該有的狀態

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (音樂武哥)時間13年前 (2011/11/05 13:39), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位前輩好 可能問了一個笨問題 但查文查了很久找不到答案 晚輩目前自己有空就靜坐 只是有些問題找不到人問只好來這問了 就是自己靜坐的時後現在都是,先閉眼然後發呆 正確的來說,讓腦子裡什麼東西都沒有,就剩呼吸的感覺 沒有自發性的念頭,但~~~這樣持續可能幾分鐘之後 潛意識的念頭我無法讓他不出來,之前是只有聲音,也許是自己的聲音 或是別人的聲音 最近從聲音演進到有畫面(莫明奇妙的人事物,無邏輯) 我是一些前輩說不能有雜念,這就是雜念嗎? 只要什麼都不想,放輕鬆幾分鐘那種感覺就會出來了 在下不是很清楚,那個正確狀態下應該是什麼!! 或是下次到這種狀態我應該要做什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.3.68
→
11/05 13:58, , 1F
有畫面也是念頭，像旁觀者看戲就好了，參閱這兩篇：
11/05 13:58, 1F
→
11/05 13:58, , 2F
[閒聊] 以聲音形式的念頭，文章代碼(AID): #1DqUSc9Q
11/05 13:58, 2F
→
11/05 13:58, , 3F
[閒聊] 心聲，文章代碼(AID): #1EAwmPfB
11/05 13:58, 3F
推
11/05 22:01, , 4F
那個就是雜念沒錯，入門工夫就是練到沒有那些雜念
11/05 22:01, 4F
推
11/05 23:37, , 5F
一般人很難練到完全無念的程度，頂多是剩下很細微的念頭。
11/05 23:37, 5F
→
11/05 23:37, , 6F
（昏沈到什麼都不知道的狀態是例外。 XD）
11/05 23:37, 6F
→
11/05 23:39, , 7F
念頭形式的變化都是過程，就是現象罷了，久了就會懂了。
11/05 23:39, 7F
→
11/05 23:44, , 8F
是呀是呀!我也是最近有所感! 你的昏沈我看了兩年半才懂
11/05 23:44, 8F
→
11/05 23:45, , 9F
是好事還是壞事呀
11/05 23:45, 9F
→
11/06 12:51, , 10F
原來...真的那麼難哦!!謝謝大家的指導,在努力吧><
11/06 12:51, 10F
推
11/06 13:10, , 11F
原PO你用的方法，比較像是道家說的「放空」之類的方法，不
11/06 13:10, 11F
→
11/06 13:11, , 12F
過特意去壓抑意念的話，還是維持不了多久的，念頭終究還是
11/06 13:11, 12F
→
11/06 13:11, , 13F
跑出來的，不如讓念頭自然寂滅，只是非常難做到就是了。
11/06 13:11, 13F
推
11/06 21:38, , 14F
不用去管所見所聞，能見能聞的是誰？
11/06 21:38, 14F
‣ 更多 kenjohnken 的文章
文章代碼(AID): #1EjCmGln (meditation)
meditation 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 kenjohnken 的文章
文章代碼(AID): #1EjCmGln (meditation)