PTT體育區 / meditation (靜坐 - 冥想)

[問題] 幾個身體上的問題想請教

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (瘸~宅~)時間13年前 (2012/01/24 02:48), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是剛開始接觸靜坐的新警察 請問: 1.靜坐是否能對身體一些肌肉及韌帶的舊傷起修復作用? 2.因是子靜坐法裡面其中一個篇章(附錄 一年半的靜坐經驗 作者盧懷道) 裡面提及 該 作者經過一段時間的打坐之後 體重不變 但腰圍有明顯變小的現象 就以上兩點 請問有沒有有經驗的版友可以說明一下個人體悟 順道祝各位版友在新的一年功力大進! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.23.190
推
01/24 11:23, , 1F
1)傷筋動骨一百天 不是不可以 慢 (請找警察特約機關)
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01/24 11:25, , 2F
2)作者應是蔣維喬 (記憶中) 腰圈變小(脂肪燃燒掉) 體重不
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01/24 11:26, , 3F
變(重骨) 基本上來說 肺癆(癌)得癒 在那時是極之不易的
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01/24 14:57, , 4F
因是子靜坐法的作者是蔣維喬沒錯 不過該附錄作者是蔣的學生
01/24 14:57, 4F
推
01/24 16:28, , 5F
了解 印象中 以前沒看過附錄 抱歉 orz
01/24 16:28, 5F
推
01/25 19:16, , 6F
2.是作者個人的體驗 不一定其他人就會有相同的經歷
01/25 19:16, 6F
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01/25 19:18, , 7F
所以不要以裡面提及的經驗當作自己靜坐必經的體驗比較好
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01/25 20:50, , 8F
身體有重傷或有重病的氣感，極可能會與一般人不太一樣。
01/25 20:50, 8F
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01/25 20:52, , 9F
因是子本身在靜坐前就有重病（其序：余自幼多病，屢瀕于死
01/25 20:52, 9F
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……），他書上所描述的氣感與一般人也不儘相同。
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01/26 00:02, , 11F
1.不一定 須配合活化機能及修補的功法 2.正確的靜坐姿勢可
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調整儀態 且因長期維持重心及脊椎挺直可間接瘦腰身 這是人
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體機能動能部分 與靜坐無直接關係
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