[轉載] 網路上的靜坐文章連載分享
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者goodraygood (ahualiu)時間9年前 (2016/02/07 12:33)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/2 (看更多)
在網路上看到別人在分享一系列的靜坐文章，對於剛初學如我還蠻多地方很受用的，分享
給大家!作者的經驗似乎很多!!
預祝大家新年快樂~
節錄一點內文:
「口水充滿整個口腔的時候，便要用舌頭攪拌無數次之後，分成三小口吞嚥，用意念導引
進入到丹田處，師父說經由入靜之後所分泌出來的口水，和一般人的口水大有不同，它會
產生酶，進入到我們的腸胃之後，對腸胃的功能有不可思議的妙處。接著師父告訴我，慢
慢地呼吸會愈來愈細、愈長，再進一步就會氣沉丹田，在這一個關節上多修煉一段時間…
…。」
王薀先生 靜坐連載:
http://goo.gl/WPU8yz
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1454819595.A.62F.html
※ 編輯: goodraygood (42.77.250.9), 02/07/2016 13:09:05
※ 編輯: goodraygood (42.77.250.9), 02/07/2016 13:13:58
推
02/08 19:18, , 1F
02/08 19:18, 1F
推
04/10 22:43, , 2F
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04/12 09:41, , 3F
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完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
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