[問題] 如果以減肥為前提 早上游泳好 還是晚上呢

看板swim (游泳)作者 (aboveground)時間19年前 (2005/11/14 23:59), 編輯推噓3(301)
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想養成固定運動的習慣 希望一周至少四次 請問大家 晨泳比較好 還是晚上八點以後游泳比較好呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.8.87

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游完一小時內不吃東西最好 暑假可以瘦十公斤
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11/15 00:32, , 2F
不過一開學馬上就胖回來~哈...
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11/15 17:00, , 3F
不管什麼時候游...游完別吃就好....
11/15 17:00, 3F

11/16 00:23, , 4F
推樓上 這樣算起來 不要早上游比較好 不吃早餐會很虛
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文章代碼(AID): #13UBHJJs (swim)
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