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Re: [問題] 如果以減肥為前提 早上游泳好 還是晚上呢

看板swim (游泳)作者 (嬌)時間19年前 (2005/11/16 00:45), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言： : 想養成固定運動的習慣 : 希望一周至少四次 : 請問大家 : 晨泳比較好 : 還是晚上八點以後游泳比較好呢 早上運動可以增加一整天的新陳代謝率 所以應該是早上游對減肥比較有幫助哦！ 不過還是要保持，游完短時間內不吃這個原則吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.23.233
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