Re: [問題] 自由式的打水

看板swim (游泳)作者 (汪汪)時間19年前 (2006/05/14 19:26), 編輯推噓1(101)
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※ 引述《nimo (夏天不是戀愛天)》之銘言: :   今天游泳時突然發現, :   游自由式的打水一直打反而游不快… :    :   好像是配合著手部划水來打水, :   會比較有效率耶。 :   是這樣嗎? 前幾天剛被游泳老師糾正 自由是主要是以手部划水來前進 腳打水其實是輔助平衡的 所以打水放輕鬆一點 太過用力或是太過激烈 其實都會讓自由式變得沒效率 (因為我游自由式還被蛙式趕過去...orz) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.251.138

05/14 21:05, , 1F
自由式的動力是80%手 20%腳 把划手練好會差很多
05/14 21:05, 1F

05/14 22:01, , 2F
我的資料差不多是70%:30% :)
05/14 22:01, 2F
文章代碼(AID): #14PnFrFC (swim)
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