Re: [問題] 如何克服冬天游冷水池
※ 引述《rebach (法國梧桐)》之銘言：
: 想請問各位愛好游泳的版友
: 如何克服在寒冷的天氣游泳
: 喔，我當然知道可以游室內溫水池，
: 想說，有沒有游泳達人，冬天照游不誤，一樣去游五十米冷水池的。
: 有天早上天氣陰陰還飄著細雨，出門還要穿著外套才不會冷到，
: 像那樣的天氣尤其是早晨，冷水池根本可以用冰水來形容(與體溫相比)
: 大家是如何在冬天游泳的。
之前當兵的時候
由於是冬天去當兵的
所以不得已游泳訓練一定下水...
第一次到部的時候
好像是因為之前有人因游泳死亡
所以冬天的游泳訓練都在游泳池
可是冬天的泳池水溫比海水更冰冷
記的那天的氣溫18度
可是水溫好像只有15度而已
一下水首度體驗到什麼就做"寒冰刺骨"的滋味
還好只有很快的兩百公尺就上岸了
但是身體還是直發抖的說...
可是沒想到過了三十分鐘以後
又要再度下水了
就算是千百個不願意還是下水啊(誰叫我在當兵呢！)
只好又下水繼續泡一個小時了...
以後長達四個月的訓練每天都下水
也曾經在氣溫只有10度的時候下水
而且那時的水溫更冰冷了
現在回想起來..還真是難過呢...
不過習慣之後
已經知道一下水要連頭都入水
這樣身體會感到瞬間燃燒發燙
可以撐個30分鍾到1個小時不冷
(以身上有多少脂肪判定)
特別是下水起來
想要在下水幾乎辦不到啊...
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