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Re: [問題] 如何訓練爆發力

看板swim (游泳)作者inqgen (零)時間18年前 (2007/08/10 13:49)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《COOKYUNG (COOK)》之銘言： : 請問各位先進 : 小弟肌肉發達，照道理說肌耐力和爆發力應該不錯。 : 重點是..雖然肌耐力差強人意，爆發力卻老是沒有進展。 : 槍聲ㄧ響衝出就差人ㄧ截， : 可否有方法可以提升小弟的爆發力， : 至少比賽的時候不會吃太多虧。 : 感激不盡這樣讓我想起，之前認識一枚長距離選手一百公尺最佳成績，居然比四百公尺平均秒數還慢=.= 問他為什麼長距離配速平均為何會比短距離快？他居然一點也不知道（我想可能是他跳水不好吧XD） --- 以上為胡言亂語之不負責講座另外一問，肌肉發達應該比較偏向爆發力吧@@? 因為看到國內短距離的選手都比長距離的選手壯還是是我的想法錯誤了@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.108.243

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[問題] 如何訓練爆發力

18年前, 08/10

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Re: [問題] 如何訓練爆發力

18年前, 08/11

Re: [問題] 如何訓練爆發力

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Re: [問題] 如何訓練爆發力

18年前, 08/10

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[問題] 如何訓練爆發力

18年前, 08/10

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