[問題] 幾個游泳的問題~~~~
大家好小弟的泳齡只有兩年左右..而且只會當兵時學長教的
蛙式而已(姿勢應該不是很正確的蛙式)
最近發現因為減肥的關係而養成了游泳的習慣..體重不僅瘦了下來
身型曲線也因此變的比以前好看很多
小弟無意間發現有這個版想問幾個關於游泳的問題..就是
電視上的一些游泳選手他們身體的肌肉都練的好好看..他們是完全靠游泳
四式來鍛鍊身材的嗎..因為我有聽說過好像健身跟游泳兩者對肌肉會相衝的說法
是真的嗎?
還有因為最近突然想在學其他的姿勢..自由式和蝶式..聽說蝶式最好是蛙式和自由式
都有一定的程度再來學比較好是嗎...希望有人給我個建議
以上問題有勞各位版上的先進指導一下小弟感謝嚕
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