Re: [問題] 關於游泳
作者: secret1201 (Michael) 看板: swim
標題: Re: [問題] 關於游泳
時間: Tue May 5 11:26:20 2009
原文恕刪
t大你說你想練游泳的事 我想在這個版上的版友大部份會認同的
只是我想告訴你的是 沒有什麼東西可以一步登天的 你懂嗎？
你說你想參加業餘比賽 難道業餘比賽就那麼好參加嗎？
做任何事都有要基礎 打好基礎往後的路才走的長
現在你所擁有的基礎是什麼？你能確定你游的姿勢是對的嗎？是正確的嗎？
以我本身的例子 當初我自由式、蛙式也都只會游而已
各別游個一二千根本不是問題 但是速度慢 姿勢錯 花費的時間又長
到後來遇到二個國手級退下來的教練 看出我的盲點指導我
我才有進步 現在重點來了
自由式的姿勢問題 因為以前是會游就好根本沒想那麼多 現在因為改姿勢的問題
我花了快一年的時間改姿勢 邊游邊想我姿勢的問題 也像版友所說的越慢越好
當你累的時候 你身體會以最輕鬆的方式來游 這個時候通常游出來的姿勢會較正確
再來是蛙式 我想大部份人都是游大蛙居多
而我就是從大蛙改小蛙 也是照著教練所說的 一直練基礎 拿個浮板游來游去
我並不是選手 也不是從小就開始練游泳的人 我只是半路出家的人
會游並不代表你游的好 像我的例子 我改姿勢的時間改很久才得到現在一點點的成就
做什麼事都要努力也要基礎的 你了解嗎？
像蝶式的基本動作我就練了一年多 每天都做重覆的事很無趣
後來 教練才跟我說 我現在游的四式比較像人看的(真慘 >.< )
你用想的 蝶仰蛙自 你四式都會了嗎？ 姿勢都不用改嗎？
你在PO這篇之前 你還有PO一篇 那個時候我就推文跟你說了
基礎很重要尤其是體力 你體力練好之後 你要改姿勢的話才比較容易 尤其是蝶式
你現在要做的就是基礎、體力這兩項是最基本的
等你把這兩項練好之後 你再說你想參加比賽的想法吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.145.15
→
05/05 17:10, , 1F
05/05 17:10, 1F
→
05/05 17:23, , 2F
05/05 17:23, 2F
→
05/05 17:24, , 3F
05/05 17:24, 3F
→
05/05 18:14, , 4F
05/05 18:14, 4F
→
05/05 19:36, , 5F
05/05 19:36, 5F
推
05/05 20:09, , 6F
05/05 20:09, 6F
→
05/05 20:10, , 7F
05/05 20:10, 7F
推
05/05 20:13, , 8F
05/05 20:13, 8F
→
05/05 20:14, , 9F
05/05 20:14, 9F
→
05/05 20:14, , 10F
05/05 20:14, 10F
這樣就很好了丫 把基礎練好這樣進步會很快唷 加油唷^^
體力方面的話 我的建議是看你能不能游自由式1000 在30分鐘內游完
這個要求應該不會很難達到 先試試看 看能不能做到這一步
在游泳方面 我也只算一個肉腳而已 我比較幸運的是遇到好教練
像重訓的話 是練到一個程度之後才需要的 像現階段的話原PO應該還不太需要
這些都是我的個人經驗啦 版上強者一堆 你可以多問多比較
但最主要的是 你要花時間下去練 這是一定要的 這樣成果才會出來
我認為我個人沒有什麼天份 我都是靠後天努力來的 天份好的人可能一下子就超越我了
但是只要最後跟他站在同一點就行啦 沒天份的人就要比別人多二倍三倍的努力和練習
加油吧！
推
05/05 20:20, , 11F
05/05 20:20, 11F
→
05/05 20:21, , 12F
05/05 20:21, 12F
→
05/05 20:22, , 13F
05/05 20:22, 13F
→
05/05 20:22, , 14F
05/05 20:22, 14F
推
05/05 20:57, , 15F
05/05 20:57, 15F
→
05/05 20:58, , 16F
05/05 20:58, 16F
※ 編輯: secret1201 來自: 61.225.145.126 (05/05 22:19)
※ 編輯: secret1201 來自: 61.225.145.126 (05/05 22:24)
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章