[泳技] 自由式請教

看板swim (游泳)作者 (規劃就是鬼話)時間12年前 (2012/10/14 11:27), 編輯推噓2(2023)
留言25則, 7人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
小弟泳齡只有一年左右 是因為報考救生員才開始學習游泳 沒想到玩出興趣來就在泳池上班了 但由於當初都是自學 看影片跟別人游 聽過很多前輩都說 錯誤的姿勢游久了會矯正不回來 想來請教版上各位前輩哪裡需要改進的? http://youtu.be/zPvAT33KiR4
影片是慢游50M 第一次被拍有點緊張.. 請給我點意見 謝謝!! -- ▁▁ 增高|███████████ ▕搜尋Google ▇▇ 搜尋: ⊙所有網頁 ○繁體中文網頁 ○台灣的網頁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.239.108

10/14 18:07, , 1F
慢游?我怎麼覺得你這樣無法游不到150 我感覺起來是很吃力
10/14 18:07, 1F

10/14 18:19, , 2F
唔我知道游的不好,想請教需要改善的地方,謝謝。
10/14 18:19, 2F

10/14 18:21, , 3F
距離的話平常練習大概是一千自由式
10/14 18:21, 3F

10/14 18:22, , 4F
我也不覺得這是慢游!!你的影片我看不清楚!!
10/14 18:22, 4F

10/14 18:39, , 5F
你可以以這個速度操個1000然後你就會變強了 或是把速度降下
10/14 18:39, 5F

10/14 18:40, , 6F
來動作作確實,你推水很不確實,尤其後來沒力的感覺越來越
10/14 18:40, 6F

10/14 18:42, , 7F
開,你的腳板也很僵硬也沒打平,腳的問題比手大,感覺是拖
10/14 18:42, 7F

10/14 18:43, , 8F
著走,一年游這樣很厲害了 加油!
10/14 18:43, 8F

10/14 19:17, , 9F
無法游到150 or 腳的問題比手大???????????這也太誇張了
10/14 19:17, 9F

10/14 19:17, , 10F
明明他腳就還打的不錯 看的出來有一定的底子啊
10/14 19:17, 10F

10/14 19:55, , 11F
可能是因為我常被說會等手,所以手頻率不自覺就變快了
10/14 19:55, 11F

10/14 19:56, , 12F
這幾天在重拍一次影片,再請前輩們指導一下
10/14 19:56, 12F

10/14 20:03, , 13F
(影片拍橫的啦)其實我也覺得游的不錯了,放鬆會更好
10/14 20:03, 13F

10/14 20:37, , 14F
只能說你沒有水感,手的部分可以開始練習高肘划水
10/14 20:37, 14F

10/14 20:37, , 15F
目前你已先懂怎麼划手才是學習的目的
10/14 20:37, 15F

10/14 21:19, , 16F
我是說維持這樣的速度不覺得能游的久,可能連150都游不到
10/14 21:19, 16F

10/14 21:20, , 17F
手抓水和推水徹底一點久了水感和肌力就出來了,你沒看他的
10/14 21:20, 17F

10/14 21:21, , 18F
腳板都只是直上直下嗎?有什麼柔軟或退進的感覺嗎 禪大師?
10/14 21:21, 18F

10/14 21:23, , 19F
而且轉身後下半身越來越沉,表示腿根本已經開始沒力了
10/14 21:23, 19F

10/14 21:24, , 20F
屁股也從沒輕觸水面過,腳的問題比手大有錯嗎?
10/14 21:24, 20F

10/14 22:10, , 21F
謝謝各位給的意見,看來是基礎太差了,會繼續練習的
10/14 22:10, 21F

10/14 22:28, , 22F
我到覺得是手的問題比較大,扣掉蹬牆的5m,剩下的20m
10/14 22:28, 22F

10/14 22:29, , 23F
划了20下,這有點過份多了
10/14 22:29, 23F

10/15 01:14, , 24F
大家別爭了,我手腳都會從頭練起的..(泣
10/15 01:14, 24F

10/15 01:37, , 25F
建議換台相機,真的不是很清楚,我都開1080P了說...
10/15 01:37, 25F
文章代碼(AID): #1GUZ4c_e (swim)
文章代碼(AID): #1GUZ4c_e (swim)