Re: [心得] 花點時間讓身體跟上吧!

看板swim (游泳)作者cord (海派甜心)時間12年前 (2013/06/03 14:07)推噓1(1推 0噓 4→)

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1．他的理論是什麼 2．游蛙泳比較有把握為何不可 3．你怎麼不教大蛙要游1000以上不難 4．不以完賽為目標什麼意思 ※ 引述《karrwu (肥仔)》之銘言： : 最近接的案子。 ( )裡是我心裡的想法。 : 對象是 112的老師，他最近想去比賽鐵人三項，所以找我幫他看泳姿， : 他想以蛙式在一個小時內完成1500公尺的海泳，想學小蛙的游法。 : (感覺會踢到人或者被別人踢到) : 然後就游一趟給我看，我秉持著專業的給了意見，試圖改正他的姿勢， : 再請他稍微練習幾趟，但他就開始詢問我給的意見的意義在哪， : 所以我又花了幾分鐘的時間說明為什麼要做這樣的改正，所以他就試游了一趟 : (我應該引述論文或期刊嗎?) : 停下來後，開始說明他的發現，以及我給他新的建議的實習成效， : 過了5分鐘，他又游了第2趟，然後停下來跟我又講了5分鐘， : 我問了他有沒有想改以捷泳或自由式來進行，因為我覺得鐵人三項中， : (捷泳比較輕鬆阿! 為啥不游捷泳) : 腳踏車跟跑步的主要動力來源應該是來自於腳， : 如果游泳也用腳來當主要推進動力的話，應該很容易就抽筋了， : 對於一個不太會游泳的人來說，在海中抽筋的危險性還蠻高的， : (而且又不能帶魚雷浮標) : 因為沒有岸邊可以靠也沒有池底可以站，感覺會很慌張吧! : 他的回答是，離比賽還有3個多月，現在練自由式應該是來不及了， : (我最快教會學生游25公尺自由式大概是10天，從不會悶氣開始教) : 不過我還是講到讓他嘗試練習自由式，試了一趟，之後發現他只是不會換氣， : 划手之類的都還好，應該是蠻快就可以學會的，但他就還是希望以蛙式為主， : 講了10分鐘之後，他終於又游了一趟了，但還是想用蛙式挑戰1500公尺， : (他初次三鐵目標3小時內，我跟他說要不要以完賽為目標。) : 最後我跟他說，花點時間讓身體跟上你的理論吧! -- 這周是世界好友周，如果你愿意，請把這條信息發給你所有的好朋友。也包括我。看有多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！出生一張紙，開始一輩子；畢業一張紙，奮斗一輩子；婚姻一張紙，折磨一輩子；做官一張紙，斗爭一輩子；金錢一張紙，辛苦一輩子；榮譽一張紙，虛名一輩子；看病一張紙，痛苦一輩子；悼詞一張紙，了結一輩子；淡化這些紙，明白一輩子；忘了這些紙，快樂一輩子! 當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是--友情。再忙，也要照 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.197.156