PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 自由式姿勢 影片

看板swim (游泳)作者 (小玉西瓜)時間12年前 (2013/06/24 16:41), 編輯推噓17(17推 0噓 17→)
留言34則, 17人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
小第是自學 都是上youtube看影片 還有偷看旁邊的人游 動作一定是有很多要修的地方 請各位高手幫忙看看 小弟感激不盡 旁邊那位算是我半個教練 我都是偷看她的動作 常常在旁邊笑我的轉身 說我像溺水的河豚 能逗她笑也不錯啦~ https://www.youtube.com/watch?v=eRzTdSM1KAc
-- 我承認我的膝蓋很笨總行了吧? 拜託不要再跟我說 "用膝蓋想也知道" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 108.196.84.26
推
06/24 16:45, , 1F
我程度很差，只有稱讚的份。兩邊都能換氣，就贏90%的人了
06/24 16:45, 1F
→
06/24 16:47, , 2F
女生會轉身的更少。先承認她就是你女友吧 :D
06/24 16:47, 2F
我跟她哥是最好的朋友... 這種事是不允許的...等等~我幹嘛解釋?
→
06/24 16:49, , 3F
為什麼可以不用戴泳帽？私人游泳池？
06/24 16:49, 3F
我在美國 這是社區的露天游泳池~
推
06/24 17:00, , 4F
在一起在一起Y(^_^)Y
06/24 17:00, 4F
推
06/24 17:30, , 5F
在一起在一起...
06/24 17:30, 5F
推
06/24 17:56, , 6F
感覺用高手肘 游泳效率會提高 身體可以再拉直一點
06/24 17:56, 6F
謝謝!! 高手肘的部分了解 但是不太懂身體拉直... ※ 編輯: greencapave 來自: 108.196.84.26 (06/24 18:06)
推
06/24 18:42, , 7F
因為只有看到水面 我推估的 也有可能不夠專業
06/24 18:42, 7F
→
06/24 18:43, , 8F
在左右交換時 身體翻轉時手往前伸一點 另一手推水距離加長
06/24 18:43, 8F
→
06/24 18:44, , 9F
拉長推水距離 身體也可以拉直 降低翻轉的水阻
06/24 18:44, 9F
謝謝這麼詳細的解說
推
06/24 18:52, , 10F
右手還沒回來左手就推完水了 XD
06/24 18:52, 10F
推
06/24 19:37, , 11F
感覺好高級的游泳池!!在美國游泳要多少錢呢??
06/24 19:37, 11F
這是我朋友社區的社區游泳池 不用錢 不過管理費很嚇人 他們社區還有一大片綠油油的公園跟籃球場 是我這種窮人住不起的社區
推
06/24 21:10, , 12F
手入水後延伸要做好,後續的高肘抓水抱水才接著做,你手太急了
06/24 21:10, 12F
→
06/24 21:12, , 13F
你手的節奏已經是中後交叉甚至是後交叉,一般這種節奏都是短衝
06/24 21:12, 13F
→
06/24 21:13, , 14F
速度很快的,可是你速度卻出不來,原因還是入水延伸跟抓抱水馬
06/24 21:13, 14F
→
06/24 21:16, , 15F
乎導致,建議你手的部分入水後向前伸久一點,確實抓到水再去推
06/24 21:16, 15F
→
06/24 21:20, , 16F
水,腿嘛還過得去,但身體的轉動與手腿的配合還有很大進步空間
06/24 21:20, 16F
我還以為我腳的部分是最糟的 沒想到只有腳勉強可以 orz
→
06/24 21:50, , 17F
所以你喜歡她哥??0.0"
06/24 21:50, 17F
推
06/24 22:44, , 18F
節奏怪怪的
06/24 22:44, 18F
推
06/25 00:10, , 19F
推樓上 節奏感覺有點怪
06/25 00:10, 19F
給我一點小tempo!!! 請問是手划動的節奏很奇怪嗎? 應該是吼
推
06/25 00:32, , 20F
腳很漂亮 可惜划手動作卡卡的 請善用手軸和肩膀的力量^^!
06/25 00:32, 20F
我會多練習
推
06/25 01:47, , 21F
這個我覺得要找人調整，比較好，太多東西沒做到了
06/25 01:47, 21F
遭成這樣嗎...好沮喪喔QoQ
推
06/25 09:41, , 22F
轉身 很卡...
06/25 09:41, 22F
→
06/25 09:42, , 23F
不都是邊出發邊轉成面朝下??
06/25 09:42, 23F
我轉身也剛開始練而已 我能轉已經很感動了
推
06/25 12:40, , 24F
f大重點不是指游得糟，而是需細修喬動作就會有大躍進!
06/25 12:40, 24F
原來如此 又有點希望了(握拳)
推
06/25 14:41, , 25F
上半身和下面身的程度差距過大 影片上那個女的的打水也
06/25 14:41, 25F
→
06/25 14:42, , 26F
沒有你好 我無法分析 摸不著頭緒
06/25 14:42, 26F
她高中可是游泳校隊呢 不過從高中畢業好像就沒在游了XD
推
06/25 15:06, , 27F
我聽說美國公立游泳池票價跟台灣差不多歐??
06/25 15:06, 27F
我有聽朋友說他早上去游 門票好像是三塊美金 不過那是幾年前了 不太清楚
→
06/25 22:48, , 28F
主要就是延伸、大車輪、打水膝蓋沒放鬆，有些看我之前
06/25 22:48, 28F
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06/25 22:49, , 29F
的文章就知道了，只是我怕你看不懂
06/25 22:49, 29F
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06/25 22:50, , 30F
如果找教練先把延伸做出來，就差不多了
06/25 22:50, 30F
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06/25 22:53, , 31F
把延伸及打水的節奏放慢點，是你目前需的加強的
06/25 22:53, 31F
三個月後我在拍一次影片 我一定要游得更好! 今天跑去游泳 重新調姿勢 感覺像是第一次游泳一樣 一直溺水...XD 很久才找到一點感覺 沒什麼運動到 因為都在思考自己的動作到底正不正確 還有因為想要動作正確 所以動作變的很慢沒辦法划水三次換氣 划水兩次換氣變得比較順暢... 我有請人又拍了一次影片 自己看了以後覺得動作好卡...好像姿勢變得更不正確了 有點小沮喪
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07/01 22:41, , 32F
這就是我最擔心的部分，因為你目前的泳姿還不懂放鬆延
07/01 22:41, 32F
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07/01 22:42, , 33F
伸，最好有教練帶這轉動身體輔助一下會比較快上手
07/01 22:42, 33F
原本要去社區大學拿游泳課了 結果人滿了!? 只能看秋天有沒有課可以拿了 倒是原本以為沒運動到 但是今天起床手臂 背部 胸部 腹部都有肌肉痠痛 還滿爽的 ※ 編輯: greencapave 來自: 108.196.84.26 (07/02 11:22)
推
07/07 16:15, , 34F
我還不會轉身
07/07 16:15, 34F
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