[問題] 轉身會沉消失

看板swim (游泳)作者時間12年前 (2013/08/18 20:09), 編輯推噓4(405)
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轉身後容易下沉一直是我的問題 導致我轉身離牆的距離要抓的更近 昨天上課 老師說我的轉身還算俐落 但他希望我把轉身點拉遠的時候 我轉過去之後卻蹬不到牆 他看我應該可以搆到牆的轉身點卻碰不到很驚訝 他觀察後我會碰不到牆原因是 我轉身後身體會急速下沉 導致腳的位置被身體拉掉 最終就會變成應該要碰到的點被拉下來 變成蹬不到 其實這件事我自己之前就有發現 卻不知道該怎麼改善 很慘 請問板上各位高手們該如何解決呢? 如何改善轉身後容易下沉的狀態 感激不盡 -- §當你覺得一件事情不合理的時候 ◎ ◎ 就表示你還在用人類的角度看世界 § -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

08/19 00:19, , 1F
前進速度太慢....感覺只是頭往下鑽去轉..轉身速度太慢就沉
08/19 00:19, 1F

08/19 01:25, , 2F
轉過去後腳盡量往後伸開始找牆蹬,轉身不只是死死地囀
08/19 01:25, 2F

08/19 01:25, , 3F
一圈而已~
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08/19 01:26, , 4F
不論速度快慢,身體有轉就有慣性,去找到怎麼把向下的
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08/19 01:26, , 5F
力量引導到身體後方吧
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08/19 12:36, , 6F
可能吐氣吐掉太多 導致身體瞬間往下掉
08/19 12:36, 6F

08/19 16:06, , 7F
沒自拍影片不好說啊,不過這個不是現場問老師比較快嗎??
08/19 16:06, 7F

08/19 18:12, , 8F
沒速度 身體不夠蜷曲 施力太硬 沒運用腰力都是下沉原因
08/19 18:12, 8F

08/19 18:13, , 9F
再來翻身後 試著身體呈仰狀或側身蹬牆 蹬出後再轉正試試
08/19 18:13, 9F
文章代碼(AID): #1I4BbV0T (swim)
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