Re: [心得] 跑步與游泳的影響(本身經驗)
※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言：
: 我也是愛跑步和游泳 一直以來就查覺到他們有很強的關聯性
聽你在唬爛
游泳是游泳 跑步是跑步兩個運動八竿子打不著
關聯在哪?
: 從跑步和游泳中我自己發現可以相互印證的東西很多很多
又在唬爛
: 這一二年不斷的去跑後 核心和下盤功夫越來越強大
只代表你的肌群變強而已 不代表游泳跟跑步有關聯
: 我在水中甚至不用手游自由式游1000m也沒問題 但跑步跑多了更要好好重視
: 自己的伸展 這是相對要進行的功課 我每天跑步 最近很慶幸自己
跑步伸展甚麼? 亂七八糟教一通
: 已經脫離因不耐煩看錶時間到了沒 就跟游泳一樣 意念總是為專注的基本條件
: 招式已經是其次了 每次游完或是跑完都能心滿意足真的是很美的一件事
: 水感的本質其實就是意念 水感並不會憑空而來 感知自己的身體
: 讓自己的行動和風或水流一置 就能把身心放在不可思意的地方
完全在唬爛
行動像風 像水流?
甚麼鬼?
乾脆說想像自己不存在
無我的狀態下可變無敵
無敵了以後跑多久都不是為問題了
唬爛誰不會?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.208.179
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※ 編輯: ilovewwf 來自: 219.84.254.137 (10/31 11:24)
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