[問題] 整體看起來沒有行雲流水的感覺@_@

看板swim (游泳)作者 (angy)時間12年前 (2014/01/03 09:53), 編輯推噓1(104)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
20131222 水溫15度.早上實測 500m 平均每趟70秒 划手36下 游完感覺不會累 不會喘 感覺右手動作怪怪的, 整體看起來沒有行雲流水的感覺 要那裡再需要加強呢? 才能讓每趟 划手+秒數<100 / 每趟游進1分鐘 http://youtu.be/78HU5t7mvgc
這是我心中常看的影片 https://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.73.170

01/03 18:10, , 1F
左手!不ok太低了 入水點也很怪 且沒伸展
01/03 18:10, 1F

01/04 01:18, , 2F
左手比較有問題 落水後是斜的不是平的 右手則是太早下沉
01/04 01:18, 2F

01/04 01:22, , 3F
可以練單手 從延伸著手 腳踢的還不錯
01/04 01:22, 3F

01/13 20:34, , 4F
個人經驗,不建議找TI的影片照學動作,底子沒先打好
01/13 20:34, 4F

01/13 20:34, , 5F
會很容易學成四不像
01/13 20:34, 5F
文章代碼(AID): #1InXWPX1 (swim)
文章代碼(AID): #1InXWPX1 (swim)