[問題] 1:25/100m自由式

看板swim (游泳)作者 (Qbabyfans56)時間12年前 (2014/04/10 10:58), 編輯推噓4(4013)
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如題有個朋友每次都這個速度(85sec/100m)蝶式可以遊(手機打不出水部的wtf)1500~2000m他都很熱情的問我要不要用自由式跟他蝶式=.= 還說很簡單練一下就有 可是小弟遊105s/100m差不多1000m就很拼了,請問版上高手大大,自由式要進步到可以85s/100m,1000公尺以上會很難嗎? 要怎麼練呢? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.64.61 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1397098713.A.DD2.html

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還蠻快的
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04/10 11:42, , 2F
朋友是公開組選手,原po也問過他要怎麼練,可是他開
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的菜單都不是我做的到的=.= ,ex.2000踢水(其中一項)
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個人認為沒有跟鐘 有點強度的訓練 自主比較難跟到
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04/10 14:46, , 5F
我自主練習 95s/100m 2000m/day 不休息 有點衿就是了
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能游一趟1:25沒什麼 能游15-20趟已經是乙組前段班了吧
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喔 原來是甲組 哈哈 你的程度大概乙組中上吧
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mouwat大大,我朋友1:25,15~20趟是100蝶喔xd
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他叫我用自由式跟我跟不到
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甲組就沒什麼好說的了.1:25能游十個至少乙組中上了吧
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所以要怎麼練阿 XDD
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04/10 23:00, , 12F
從小練
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04/11 16:50, , 13F
我知道 你文章有講到 我只能估計乙組的程度和甲乙組界線
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他這我知道在乙組絕對前段 也能在甲組但甲組的世界我不知
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畢竟乙頭甲尾是看意願而不一定看實力
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踢腳真的很重點 腳強了整體都會跟著強 但的確要從小練
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04/17 18:12, , 17F
嗯,我的腳是致命傷,謝謝大大
04/17 18:12, 17F
文章代碼(AID): #1JHWZPtI (swim)
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