[問題] 自由式手加腳打水比只有靠手划水慢

看板swim (游泳)作者 (火柴)時間9年前 (2016/05/21 19:21), 編輯推噓3(304)
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小弟是游泳菜鳥,165公分60公斤, 自由式大概可以不落地游1000公尺, 但實在游的太慢,今天測了一下, 50公尺蛙式1分20秒 50公尺自由式腳夾浮板只靠滑手大概1分15秒 , 但如果加上打水竟然還要多出10秒的時間 , 比我的蛙式還更慢, 是因為打水太爛的原因嗎? 以我目前手臂划水的速度會不會算很慢呢? 加上打水的話50公尺大概正常可以游多少時間呢? 還望高手指導,感謝. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.50.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1463829669.A.2E6.html

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直覺... 身體歪七扭八 沒法保持流線型... 新手請勿夾浮板
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05/21 21:51, , 2F
要練划手就去買個浮球吧
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05/21 22:11, , 3F
自拍影片放上來吧 不然很難幫你
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05/21 23:02, , 4F
建議身體像翹翹板一樣,直然後頭越下壓,腳自然就會浮
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起打水就會順
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嗯,算慢的,要想快一些就找個好教練加強基礎吧
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05/23 21:29, , 7F
感謝指教,看來還得再多練練了
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文章代碼(AID): #1NG4IbBc (swim)
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