[心得] 我的瑜珈初體驗

看板yoga (瑜珈)作者dudugirl (愛迪生夢遊仙境)時間19年前 (2006/09/01 13:25)推噓5(5推 0噓 2→)

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我是在兩年前經歷一場大病之後接觸yoga的。當時的我心灰意冷，對人生失去了追求，媽媽看了很擔心，因此幫我報名。於是，開始了我的yoga life! 我是在大溪鎮上練的，那是個鄉下地方，剛開始做時，每次上完80分鐘的課程，我都要睡上兩天!! 非常非常的累，但是很舒服，慢慢的練出了興趣。也發現自己有天份，一整個覺得自己是海綿人之類的新物種 ^^" 從一開始的怠欲斃然到現在的愈做精神愈好，我慢慢懂的跟自己的身體對話。那是個很特別的體驗，無法言傳，只有自己親自去做了以後才會清楚! 漸漸的，許多神奇的事情發生了!! 我開始練是23歲到現在快25歲了，但是我的胸部起了非常驚人的變化! cup加大，下圍變小，我一開始並沒有發現自己胸部變大或怎樣，只是覺得穿內衣很不舒服，只是想說~阿~可能是內衣舊了，該換了，後來去買新內衣後才發現@@!!! 我很擔心自己是長腫瘤還是什麼，都這麼老了怎麼可能會發育呢? 還跑去看醫生。屁股也變俏了，全身的肌肉顯得修長而靈動，穿衣服變得很好看到。 (寫到這好像有點第四台廣告一樣鬼扯!! 但這是真的!!) 最重要的是yoga讓我的心情穩定，我以前是一個很急燥且悲觀的人，體力也變的很好，這幾年來，我幾乎沒再生病了，但是偶爾會有蛀牙啦! ^^" 這個暑假，我更是專心在回山上的家上yoga課，常常一天上160分鐘的課。回來當然很累啦，早上去上課，下午睡大覺，晚上又來去。就這麼過了一個暑假。然後，我的胸部又再度加大了一個cup了，昨天才又大失血買了新內衣。再這麼發展下去，我怕我的體質特別，會再升級，too much了。我很心痛又要花大錢買新內衣，然後內衣小姐安慰我，上一位客人，隆乳到F，而且一邊十萬，我才花七千五，划算多了! 我想，我的這個經驗對於想隆乳的女性有福音了!而且隆乳常有很多問題，老了又容易有癌症什麼的，太可怕了! Yoga是一種很好的運動，它能幫助心靈的沉澱，讓身體許多平常動不到的地方，打開它，達到運動健身卻又不造成運動傷害的效果。我很樂意和大家分享我的yoga體驗，我想我會一輩子都持續這個運動，甚至推展它。我的身體較一般人柔軟，我的yoga朋友們都認為我很有天份，再過幾年，我想我有可能出來當yoga老師也說不定，希望大家都能來練yoga!讓自己健康。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.83.225 ※ 編輯: dudugirl 來自: 203.203.83.225 (09/01 13:58)