Re: [問題] 瑜珈會瘦嗎?
※ 引述《annasweet (annasweet)》之銘言：
: 請問大家一下做瑜珈會瘦嗎???
如果你作瑜珈後一個小時內不進食
平常注意飲食的熱量攝取
我相信會瘦
因為我娘上瑜珈課半年 瘦了五公斤
: 我上禮拜買了瑜珈課 可以天天上 也不限堂數
: 所以我今天去上了兩堂 共兩小時20分鐘
: 請問這樣會瘦嗎??? 謝謝^^
如果要快速減重 節食會比較快
如果要塑身 跳舞 瑜珈 都是好方法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.68.100
推
01/13 10:11, , 1F
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