PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[問題] 如何開始自己練習？

看板yoga (瑜珈)作者mayonnaise (我愛美乃滋)時間18年前 (2008/01/26 16:47)推噓1(1推 0噓 2→)

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由於我現在上課的教室離家比較遠、費用也比較高，因此，我一直很想一個星期少去一或兩堂課，自己在家中練習。(由於購買堂數還有很多，而且我喜歡那裡的某位老師，一年內應該還不會換教室) 雖然我對於動作順序啦、重點啦，都非常清楚，但是獨自在家，似乎缺乏那種做瑜珈的氛圍。我問過朋友，多半也是嘗試過自己來，但都做了一兩個動作就做不下去了。想請教同好，如何從教室團體練習走到居家獨自練習這一階段。先謝謝你的分享。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.172.251

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