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Re: [請益] 哪個動作可以拉膝蓋後側.最外面的筋嗎?

看板yoga (瑜珈)作者monkey4749 (小玉 )時間13年前 (2013/08/16 10:10)推噓0(0推 0噓 0→)

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翹腳板,可以伸展到膝蓋正後方跟小腿肚,試試看,有問題再來信! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.47.65

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Re: [請益] 哪個動作可以拉膝蓋後側.最外面的筋嗎?

13年前, 08/16

Re: [請益] 哪個動作可以拉膝蓋後側.最外面的筋嗎?

13年前, 08/16

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[請益] 哪個動作可以拉膝蓋後側.最外面的筋嗎?

13年前, 08/14

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