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[請益] 被當負面教材，心情如何調適?

看板yoga (瑜珈)作者 (做最棒的自己)時間7年前 (2017/05/09 09:25), 編輯推噓19(20推 1噓 92→)
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我目前參加的瑜珈教室是小型的 只有一位老師 每次上課的人數都不到10人 老師能顧及每個人的狀況 幫大家橋姿勢 我覺得自己也慢慢進步中 我本來買短期的課程 上了幾堂後加買改成長期課程 上週上課時 老師說我站姿不對 這樣會影響到膝蓋 接著他叫我到前面 讓大家看我的站姿哪裡不對 我一開始不願意過去 老師還說：你過來借大家看一下啊 我就這樣成了負面教材 說我站姿哪邊有問題 這樣會影響到膝蓋 年紀大時膝蓋會因為負擔太重而出問題 又說我的蘿蔔腿O型腿是因為站姿引起的 等等 大概講了5-10分鐘 我卻覺得像是5小時那麼久 當下我頭抬不起來 覺得很丟臉 我覺得老師可以示範正確動作 或是來我旁邊幫我調整 都好 被叫到前面去就是難堪 那天上完課心情真得很差 我是個臉皮薄的人 以前在路上跌倒時 別人看了我一眼我就趕快起來 因為覺得丟臉 當然你也可以噓我是我自己臉皮太薄 臉皮厚一點就沒事了 可是我就是無法加厚 這間瑜珈教室的課程還有2/3以上 離我家近 開課時間又是我能配合的 這是當初選擇這家的原因 如果因為這件事情退掉課程 目前沒有其他地方可上課 (當初已經找過附近所有瑜珈教室了) 而且課程已經上了1/3 退課程也很不划算 想問問大家 如何調適心情 讓自己有動力再去上課? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.142.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1494293105.A.DF1.html
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老師能針對你的狀況特別說明，是很需要經驗與能力的
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覺得你這樣的做法對老師的教學熱情也會是很大的傷害
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建議私下跟老師溝通畢竟一般人當教材都是覺得收穫良多
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補充一點，試想你的狀況相對複雜，需要老師說明5~10分
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老師只有個別講的話，不是對其他同學很不尊重嗎?
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老師願意公開提出來說明，表示很多人有相同問題，本
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意不是在打擊您的信心。而且學到了就是自己的！在瑜
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珈裡，試著誠實和自己的身體相處，其他什麼的不要太
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過在意就好
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推
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覺得有不被尊重的感覺，也許老師覺得重要，但是學生不一
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定願意公開呈現自己的缺點。老師需要更尊重他人的意願！
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推
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我也不能接受這種方式，不尊重人
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推
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同意原po,我也不能接受，老師應該事先詢問願不願意
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分享，這是基本尊重。私底下請老師不要再請你示範就
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好。自己也是遇過，天生柔軟度不好又一堆傷，站出去
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就是被說這裡緊、那裡緊，到處都緊，其實以一個瑜珈
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初學者的我來說，不會不知道全身都緊，但是真的不想
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被強調
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樓上，一個老師如果這樣評論學生柔軟度太緊，那可能要
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考慮換老師了，不專業。柔軟度在瑜珈練習不是重點。
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這老師很不尊重學員
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同意一二樓看法,請同學示範公開調整,在教學上是有必要
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這是為了讓同學學習。老師自己做示範能傳達的還是有限
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請同學出來示範是有其必要沒錯，但是難道不用尊重當事者
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的意願嗎？
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另外，會想到老師如果私底下告知會對其他同學不尊重，難
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道不用考慮不顧當事者意願找他出來示範會不會不尊重當事
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者嗎？
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再來，學員有個人狀況本來就應該先私底下跟他說明，也可
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以順便問他願不願意下次上課時出來當示範，而不是用這種
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半強迫的方式
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怕傷害老師的教學熱忱，就不怕傷害學員的自尊心?
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這邏輯我也是醉了
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推
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這位老師有爭議點的地方，就是同學已表明不願意，而仍
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還記得Ahimsa嗎？
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要求他出來示範。以台灣來說是這樣。
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但在印度，課堂上有許多看似"會傷自尊心"的教學方式
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但印度大師們都不懂ahimsa嗎? 乍看之下是極其嚴厲，但
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這是為了學生能成長。
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還有 34 則推文
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不會因為錯誤的姿勢而受傷，一次能幫到那麼多人超開心
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的
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其實以我的例子，就算我被老師叫上去，當下我也會很難堪
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。但我發現其實其他學員不太會記得你是誰反而只會記住動
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作正確性喔！
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所以，我替原po加油！慢慢調適，不要逼自己一定要馬上恢
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復呀！放輕鬆面對自己的身體與內心。你最棒了
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我自己是很喜歡示範動作，問題被調整才會進步
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噓
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我還滿希望被老師調整姿勢，特別是負面的教材，這樣會
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深刻的記得，真心希望老師會找我。
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每個人的個性都不一樣，
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如果學生已經明顯拒絕了，
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老師還堅持，感覺這個老師不但沒有愛心
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學生身體就算有被調整，心理卻受傷了
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推
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反正，自己喜歡的好像別人一定要喜歡，自己希望的好像別
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人也要希望，人家覺得不被尊重還要被噓，還要人家花更多
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錢上一對一。
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我常上課的老師只是個默默無名的老師，沒出過書，沒開過
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研習課或師資班，也不是瑜珈館的人氣老師，沒吃素，什麼
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肉都吃，酒照喝，我還跟他去海產店喝過酒。
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他上課如果有需要示範一定會經過同意才會請人上來，學員
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如果面有難色他就會問其他人，除非是真的很熟很熟的學員
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(大家都知道彼此的點在那裡)
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如果是學員自身的狀況他會等空檔到學員的身邊小聲溝通或
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下課後跟對方聊聊，有需要公開講解他的狀況也會先私底下
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徵求同意。
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他跟我說過[要尊重每個人的不同]，我還以為這句話是大家
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都知道的...
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呼應樓上說的，現代人其實很多心裡都有些事壓著或有狀況
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(原po別誤會 ，不是說你蛤~)
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我家族裡有個近親是中度憂鬱症患者(瀕臨重度)，各位有跟
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憂鬱症患者長時間相處的經驗嗎？
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如果她好不容易打開心房去上瑜珈課結果遭遇到原po的狀況
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，各位要不要猜猜看可能會發生什麼事?
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開口閉口都是大師說，你確定大師如果教到我親戚不會調整
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教學方式嗎？還是如果大師真的沒有調整教學方式我親戚會
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因為他是大師就不會有狀況嗎？
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我已經講太多了...
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你有進步 很棒 要持續運動保持 如果真無法調適 就換老師
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我會覺得開心，因為被指導了回到正位的姿勢。
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