Re: [問題] 階梯有氧的那個階梯?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間18年前 (2006/06/24 22:45), 編輯推噓8(802)
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※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : 啊 !! 請問一下 , 為什麼要墊圈圈呢 ? : 是因為難度高的關係嗎 ? : 通常好像是難度越高 , 圈圈會越多 ~ : 但那是因為 "課程需要" 還是 "為了增加難度" 呢 ? 除了強度的影響以外, 我覺得『身高』也是一個重要的因素 XD 橘子小姐身長超過170, 不加圈圈總覺得有點怪怪的~ 另外通常都是只加一層, 加到兩層真的是不想要膝蓋了。 : 實在很怕那天膝蓋掛掉了 ~~ : 但好多人都說要用 "核心核心" , 問題是 , 沒上過核心實在很難光從文字了解 ~ : 很怕受傷 !! 那還不去上! (怒) →我又激動了....。 -- 『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』 『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』 『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』 --一顆橘子被剝開時心中的O.S 橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.102.54

06/24 22:54, , 1F
阿橘你又激動了,核心就長的每個人的身上,怎麼去上阿~
06/24 22:54, 1F

06/24 22:56, , 2F
還是Xvictory認識一個叫「核心」的人?...我西斯了....
06/24 22:56, 2F

06/25 03:18, , 3F
啊就時間關係沒辦法上 "核心訓練" ~~ ...>"<...
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06/25 03:18, , 4F
不然我怎麼可能會錯過 ~~
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06/25 07:32, , 5F
推文真好笑
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06/25 09:56, , 6F
Xvictory有在上BALANCE就行啦,齁! 太激動橘子皮會皺耶...
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06/25 10:39, , 7F
shammy 好可愛 ~~~~ ^^"
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06/25 10:40, , 8F
皮拉提斯對核心也很有幫助
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06/25 12:12, , 9F
Pilates 也是因為時間錯過 , 沒辦法上 ~~~ 好難過 !!
06/25 12:12, 9F

06/25 21:52, , 10F
施主,一切存乎在心啊...
06/25 21:52, 10F
文章代碼(AID): #14dK_lKc (Aerobics)
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