Re: [轉錄][疑問]想請問一下拳擊有氧
※ 引述《platoplate (肥臉小白)》之銘言:
: 我比較關心的是:我的手臂跟小腿都變粗了〒△〒
: 原先還想說剛開始運動,變粗或是體重變重還算正常
: 可是已經過了一段時間了,依然是......
: 我十分確定我的手臂跟小腿長出來的是肌肉
原PO可能是男生吧,
因為我狂上Combat的時期,手臂都會變細耶,
而且沄溱老師說,女生肌肉構造跟男生不一樣,
不靠藥物的話,其實很難練出大肌肉,
所以她都要我們放心的練肌力,她說不會有一大塊肌肉出現,
反而線條會好看,結實喔~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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