[閒聊] 運動前吃什麼?
我通常是晚上運動
常常不知道運動前吃啥比較好
今天吃了炸雞翅和甘梅薯條
結果踩飛輪時一直都有炸雞翅的味道衝出來,甘梅薯條沒問題
之前吃過(魚土)魠魚羹,結果運動時簡直快把湯給全吐出來,喉嚨冒酸水 :Q
現在常常為了運動前到底要吃什麼傷腦筋
怎麼吃就是固定那些東西:蔥蔬餅、飯捲,實在有點膩
可是不敢亂嘗試新東西,很怕吃了以後運動有狀況
想問一下大家,運動前都吃些什麼
我參考一下 謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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