Re: [心得] Nike Rockstar Workout

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (蘇菲)時間18年前 (2006/08/13 23:15), 編輯推噓9(903)
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※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言: : ※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言: : : 回到Rockstar。 : : 在前半年,亞大的Rockstar課程並沒有開的很多,時段多為冷門時段。 : : 且若上習慣Jam的會員群,這堂課對他們是有難度的, : : 但對於習慣上舞蹈課程的會員群,這堂課對他們來說又太簡單, : 講到Rockstar時段,台南亞力只有兩個時段, : 一個是週一早上9:30(沄溱) : 一個是週二晚上6:30(宜靜) : 週二的時段還好,週一早上排Rockstar真的很爛, : 上班時間只有媽媽們有空吧,星期一七早八早買菜都來不及了~~ : 媽媽們也不太會想來學這種要學很久才會,舞蹈性又很強的課, : 上班族更不用說了,根本沒辦法來,所以每次都很少人~~ : 阿昏也是得把學校的課調開才能去,萬一學校有事,一次沒去就會差很多... : 然後週一又有維修日,每次遇到維修日隔兩週才上, : 老師就得很努力的幫大家恢復記憶... : 唉,老師們去受訓很辛苦,但卻因為時段爛而導致上的人少, : 真的覺得很可惜!!! 我個人其實很喜歡這一季的bollywood 因為就初學者來說,即使沒有基礎,還是可以跟上 它比較特別的是很多動作要從左邊開始 雖然舞步不難,但要跳得好看不容易 更別提我這種初學者,真的很像起乩 不過跳舞真是令人開心的一件事啊 台中伊士邦的Rockstar人不少喔 基本上台中伊士邦的舞蹈課人都不少 這時就會覺得教室小了點~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.87.148

08/13 23:31, , 1F
上星期週一早上的rockstar在開始時只有四人(加老師)...
08/13 23:31, 1F

08/13 23:38, , 2F
唉..明天又是維修日又要跳過一週,不敢想像下週會剩幾隻貓~
08/13 23:38, 2F

08/14 06:54, , 3F
阿昏老師加油啊...下次我回台南有機會尬一下XD
08/14 06:54, 3F

08/14 14:11, , 4F
跟阿昏尬有氧+跟華哥尬羽球 如果都贏的人可以獲得高級吃到飽
08/14 14:11, 4F

08/14 15:42, , 5F
可以跟阿昏尬羽球,華哥尬有氧嗎?
08/14 15:42, 5F

08/14 21:25, , 6F
那樣的話 尬贏了沒有任何獎勵的喲
08/14 21:25, 6F

08/14 22:38, , 7F
不能吃半飽嘛?
08/14 22:38, 7F

08/15 06:58, , 8F
那這樣跟阿昏尬有氧我還有機會吃到半飽的高級大餐XD
08/15 06:58, 8F

08/16 00:00, , 9F
尬啥???SOL嗎? 哈哈哈,我應該會贏吧...我很強耶~~
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08/16 07:01, , 10F
哼哼哼...ROCKSTAR跟JAM可是我的強項呢...
08/16 07:01, 10F

08/16 07:02, , 11F
不過最近這兩套的JAM因為ROCKSTAR的關係已經荒廢了><
08/16 07:02, 11F

08/16 08:53, , 12F
噗,現在就是對嗆就對了 XD
08/16 08:53, 12F
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