[閒聊] 高雄分部階梯老師之我見

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者onizkaw (最愛step)時間19年前 (2006/10/23 01:15)推噓9(9推 0噓 4→)

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亞力高雄分部的階梯老師沒有台北的多，今天就和大家分享一下我上課的感覺特別強調，這只是個人感覺，無意要對某老師褒與扁!!! 沄臻~~她算是我我在高雄亞力認識的第一個老師吧!!不過已經好一陣子沒上她的課了，只能說一些之前對她的印象，她編排的動作滿大的，這點我很喜歡，運動量也夠．只是有時會加入一些舞蹈(Funky)的動作，由於本身不太會跳舞，所以不太喜歡這種感覺，另外一向楊老師的特色，就是動作中規中矩，好處是好記，跳久了她的其實大約可以猜的出下個動作，　　　　　所以有時跳久了會覺得小boring~~滿意度80分　　俊男~~由於工作的時間關係，所以比較常上俊男的課．他的動作就比較適合初學者，初級的課程不錯，中級的課程近期編的動作不錯(早期一點的就 ...差了點!!!) 不過，(接下來有些話可能需要打馬賽克) 陳老師在動作分解時間掌握及上課氣氛的拿捏，我覺得需要加強!!!!可能是經驗吧!!有時候我覺得為了某些動作分解的太久了，以致最後一組(或第二組動作的後半部分)，會草草分解!!!之前上過第三組只上五分鐘而第一組分解了將進25分鐘，這實在不是很好!!!總之，我推薦軍男的初級課程!!!而中級的動作可以在多些變化~~滿意度70分嘉麗~~她的階梯我只能說~~~讚!!!!動作富變化性，會有一些想不到的動作，　　　　　最後在run三組時的音樂速度有夠快，分解夠詳細，很適合像我這種很歡挑戰的會員！轉圈數量有夠，運動量絕對足夠，因為會很忙，對於　　　　　未來，我想有可能成為南部階梯一姊!!!滿意度90分　　勝雄~~拉丁階梯的代表，喜歡拉丁的會員應該會喜歡，初級中級都教的不錯不過中級我覺得碎步有點多，特色就是反覆練習動作，所以運動量絕對夠，整體滿意度85分 _____________________________________________________________________ 南部老師共同特色就是動作中規中矩安全性足夠而且動作都是一個月換一次，　　所以有時會覺得沒有新鮮感或趣味性，這方面其實可以向北部老師多多學習!!! ______________________________________________________________________ ~~~ 以上言論單純就是個人感受無意做人身攻擊如有冒犯處請見諒 ~~~ 由於自己是屬於喜歡富變化及挑戰性的會員，上階梯對我而言不僅僅是運動，而是把它當成一項自我的突破，所以比較喜歡又快又轉的上課方式，希望在不久的將來，南部階梯的水準也能像北部一樣!!!!南部喜歡階梯的朋友!!大家一起將階梯發揚光大吧~~~~~~~~~~~~(呼口號) 階梯有氧萬歲~~~~~~~~~~~~!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.132.58