Re: [閒聊] 高雄分部階梯老師之我見

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (阿昏)時間19年前 (2006/10/23 10:52), 編輯推噓0(000)
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沄溱在台南的階梯被拿掉了,上不到了.... 之前上的心得是運動量很大,舞步都是階梯的基本步伐去組合, 中間一些裝可愛的舞蹈動作增加了小趣味, 我復出上了一個月好不容易跟上了課就沒了~~ 本來以為沄溱的課已經算是花俏了, 最近上了嘉麗的中級才讓人傻眼,花俏轉圈圈,小踮步,大飛躍什麼都來, 但是厲害的是雖然複雜但卻很流暢,跟得上的話超爽的, 最近初級是雙階梯、中級是四階梯, 兩個主體是差不多的,但中級多了很多轉,而且要多飛兩個階梯, 我覺得很厲害,因為從初級去變化進階,讓大家可以先在星期五初級課預習, 星期六就會很high... 我最近都有跟上喔,上星期六還有作一段小示範提示大家前面教的第一套, 好開心喔...只是腿短四階梯常會跨不到... <圖示> http://www.wretch.cc/blog/lefn&article_id=8398081 勝雄老師的階梯我只上過一次就是他來台南亞力的第一堂課, 所以有些混亂,分解不是很詳細,所以我跟得亂七八糟的, 但聽說現在很棒了,而且有拉丁的東西我都很愛, 有機會再去上... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.96.201
文章代碼(AID): #15F2votE (Aerobics)
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