[問題] 請問深蹲，會傷膝蓋嗎？
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者nantonaku (nantonaku)時間17年前 (2008/11/23 21:19)推噓5(5推 0噓 8→)留言13則, 9人參與討論串1/3 (看更多)
因為聽說深蹲可以讓屁股結實
所以我之前每天晚上都蹲10次
後來覺得膝蓋有點吃力 就停了
請問深蹲會傷膝蓋嗎？
謝謝喔
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