Re: [問題] 問～～～～氣功要如何入門
【 在 poorjohny.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (無聊就丟我水球ㄅ) 的大作中提到: 】
: ※ 引述《brianeric.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (光明身)》之銘言：
: : 內家拳練拳有一點很重要
: : 就是「逆呼吸」
: : 逆呼吸對發勁比較適合
: : 也可以一面培養丹田氣
: 請問甚麼是逆呼吸?
就是跟你平常呼吸的方式相反
吸氣時縮腹…吐氣時脹腹
--
※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 61.220.203.5
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