Re: [問題] 問～～～～氣功要如何入門
【 在 poorjohny.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (poorjohny) 的大作中提到: 】
: ※ 引述《brianeric.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (光明身)》之銘言：
: : 其實逆呼吸還只是只知其一不知其二
: : 練氣常講採後天氣…呼吸法就是其中一個關鍵
: : 不過如果練武的話…逆呼吸是非常重要的
: : 你可以發現幾乎每個內功深厚的高手…練功時都是採逆呼吸
: 真的喔.....?我真是個井底之蛙,ㄏㄏ
: 可以再冒昧請問一下嗎?
: 逆呼吸是否就是單純的跟一般的呼吸法相反?
: 還有沒有其他要注意的地方?
對啊就下相反啊
注意的地方喔…似乎沒有ㄝ… 每天練個20分鐘…
不過你可以試著把觀察逆呼吸時自己身體的變化
然後練氣功不只是要注意丹田…肚臍也是一個很重要的觀念
練久了丹自結…
點到為止囉… 祝你精進！
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※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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