Re: [問題] 請問該練何種氣功
※ 引述《g717068 (嘿嘿)》之銘言：
: 小弟我本人心肝脾肺腎都不太好
: 再加上我鼻子可能有些問題
: 感覺吸不太到氣 常常用嘴巴呼吸
: 所以身體很缺氧
: 請問要練哪種氣功比較適合改善我這種狀況??
: 請板上各位前輩指點
: 謝謝
在下分享本身的經驗:
原本在下的呼吸系統,
在國中幾次久咳好不容易治癒後,幾年下來時好時壞的,
每年運氣不好的話會感冒好幾次,且一到冬天會有長期咳嗽難癒的情況.
後來在下對於靜坐產生興趣後,
每天不過就是很自然地靜坐一到二次,一次約十五二十分鐘,
這麼過了一陣子後.....雖然在下很想說,從此就百邪不侵--
但事實是在下又咳嗽了,而且又是那種從有聲咳到沒聲,一兩個禮拜拖著不會好那種--
然而因為在下原本靜坐就不是為了治病,所以就不理,咳就讓他咳,
依舊是早晚靜坐幾分鐘.
在那陣子咳嗽不知不覺間好了之後,
如果因為貪涼還是會感冒,需要吃一兩天的藥--
但是不知巧合還是怎樣?在下久咳的毛病就沒有再犯.
這個"久病變輕"的經驗,
不曉得純粹是因為碰巧,或者是因為在下靜坐的關係?
分享給您,希望或許有參考的價值.
敬祝 康健平安.
--
「難事久習轉為易，世間何事不如此；故於小事當練修，令於大事能堪忍。」
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